Iubeste pe cineva și a fi reciproc ne oferă putere și echilibru. Dar dacă acest sentiment nu este reciproc, vom cădea într-o suferință emoțională care este întotdeauna greu de înfruntat și, desigur, de depășit. Se poate întâmpla să ne simțim atrași de cineva, să ne îndrăgostim de o persoană care în niciun moment nu manifestă interes pentru noi. Dar o altă realitate destul de complexă este stabilirea unei relații ca cuplu și descoperirea încetul cu încetul că afecțiunea noastră nu este reciprocă. Că investim timp, eforturi și emoții în cineva care nu ne va face niciodată fericiți pentru că nu ne iubește la fel.
Cum putem trece peste o astfel de situație? Epuizarea personală poate fi foarte mare. Al nostru stima poate slăbi, precum și conceptul nostru de sine și, în esență, întreaga noastră realitate. Există multe cazuri în care există riscul de a suferi de depresie, deoarece acestea sunt situații în care se pot avea îndoieli cu privire la propria personalitate și chiar la aspectul lor fizic. Ce am făcut greșit? Poate că nu sunt suficient de atrăgător? " Trebuie să menținem echilibrul și forța personală. Este dificil, dar explicăm cum să depășești o dragoste neîmpărtășită.
Chei pentru depășirea unei iubiri neîmpărtășite
Să ne amintim mai întâi ce semnificație implicită are cuvântul „cuplu”. Aceasta implică o sumă de doi, o pereche echitabilă în care, dacă unul dintre membri primește mai puțin decât ceea ce dau, relația devine toxică. Când vine vorba de formarea unui cuplu, amândoi trebuie să oferim și să primim în același mod, deoarece este foarte dificil să trăim împreună sănătos fără un partener. echilibru între „a da” și „a primi”.
Dacă vine un moment în care vedem clar că nu există reciprocitate, emoția și sentimentele scad și apoi vine suferința. Dar trebuie să fim clari: cu cât ne dăm seama mai repede, cu atât mai bine. Nu merită să prelungim o situație făcându-ne pe noi înșine așteptări false când relația respectivă nu are viitor. Să vedem ce aspecte trebuie să ținem cont pentru a face față acestei realități:
1. Feriți-vă de îndoieli
În mod normal, când suntem respinși sau părăsim o relație pentru că vedem că nu primim afecțiunea de care avem nevoie sau pe care o așteptăm, este obișnuit ca îndoielile să ne atace. Îndoieli cu privire la personalitatea noastră, aspectul nostru fizic și chiar comportamentul nostru. Am făcut ceva greșit? Voi fi prea absorbant? Nu voi fi destul de drăguță? Trebuie să fim atenți la atribuțiile personale. Încercați să păstrați o distanță sănătoasă unde nu te atribui numai tu toată vina. Raționalizează ceea ce s-a întâmplat, dar fără a-ți pierde stima de sine în orice moment.
2. Avem dreptul să cădem, dar suntem obligați să ne ridicăm
Suferința este necesară pentru a parcurge și a depăși un ciclu. Este durerea noastră specială și, ca atare, trebuie să o trăim. Este normal să trecem prin acel prim sentiment de îndoială și negare, care va fi urmat de furie, iar mai târziu, tristețea ajunge în toată realitatea sa. Dar încetul cu încetul vom raționaliza situația. Vom lasa suferinta pentru a merge mai departe, să depășim încă o etapă a vieții noastre, din care să ieșim întăriți. Cu toții avem dreptul să cădem, dar să ne ridicăm după astfel de eșecuri, după o iubire neîmpărtășită, de exemplu, este obligatoriu.
3. Setați o distanță
De multe ori, mulți oameni sunt de acord să rămână prieteni. Poate că este foarte tipică acea frază care o laudă pe cea a „mai bine rămânem prieteni. Ar trebui să vă regândiți dacă asta doriți, deoarece de cele mai multe ori cea mai bună opțiune este, fără îndoială, să stabiliți o distanță. Rupeți legăturile emoționale orice ar fi pentru a putea depăși această etapă. Cu toții trebuie să mergem mai departe personal și emoțional și pentru aceasta este întotdeauna bine să știm cum să „lăsăm drumul”. Lasă deoparte amintiri, iluzii pierdute, eforturi personale și un eșec care nu poate fi reciclat acum sub eticheta prieteniei. Trebuie să o prețuiți serios și să luați cea mai bună decizie.
4. Noi planuri, noi obiective
O iubire neîmpărtășită este un eșec emoțional de depășit, știm asta. Dar nu căuta niciodată să dai vina sau să te identifici ca fiind singurul responsabil. A doua șansă există și nu trebuie să punem ziduri pentru viitorul nostru. Nu trebuie să rupeți sau să aruncați prosopul, doar evaluați ce s-a întâmplat și trageți câteva concluzii despre asta. Ar trebui, probabil, să mă uit la alte tipuri de oameni? Ar trebui să fiu mai precaut și să nu-mi ridic speranțele imediat? Ce tip de personalitate s-ar potrivi cel mai bine așteptărilor mele?
Când vine vorba de depășirea unei iubiri neîmpărtășite, este esențial să ne consolidăm stima de sine și să stabilim noi proiecte. Poate ai nevoie de puțin timp pentru tine înainte de a căuta din nou un partener. Continuă să te iubești, caută activități care să te facă să te bucuri, să înveți și să pui distanță de ceea ce s-a întâmplat. Dar este, de asemenea, esențial să nu încetați să credeți în dragoste. Un eșec nu este sfârșitul. O respingere nu înseamnă blocarea definitivă a altor relații. Absolut.
Nu lăsați niciodată o experiență negativă să vă condiționeze pentru viitorul vostru. Întăriți-vă, obțineți o evaluare și o evaluare a ceea ce s-a întâmplat și stabiliți obiective personale. Știind ce vrei pentru tine și ce meriți. Lasă deoparte tristețea din inimă și gândurile negative din mintea ta, pentru a putea începe de la capăt. În orice moment, cineva poate apărea capabil să te facă fericit așa cum meriti. Depășirea unei iubiri reciproce necesită ceva timp, o stimă de sine puternică și disponibilitatea de a risca în viață pentru a găsi ceea ce căutăm.
