La familia este o parte importantă a vieții noastreDar relațiile nu sunt întotdeauna atât de bune pe cât ar trebui. În cadrul fiecărei familii există probleme, lucruri de rezolvat și multă istorie care uneori nu îi lasă pe oameni să avanseze. De aceea este esențial pentru sănătatea noastră psihologică să învățăm să comunicăm bine cu familia.
Vă spunem noi cum să îmbunătățim comunicarea cu familia, ceva care ne poate ajuta să rezolvăm problemele pe care le avem cu unii membri și să trăim mult mai bine. Acest lucru este important mai ales dacă familia noastră este o parte necesară a vieții noastre sau dacă trăim cu ei.
Încercați să coordonați programele
Programele membrilor familiei nu sunt uneori foarte egale, așa că unii se pot vedea pentru o perioadă scurtă de timp sau pot coincide doar la ora mesei sau la culcare. De aceea, în orice caz, ar trebui să încercăm să coincidem la un moment dat al zilei pentru a putea fi alături de al nostru și să încercăm să avem un moment în care să putem vorbi cu toții împreună sau să facem ceva în familie. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vorbim cu toți membrii familiei și să încercăm să avem un moment sau o activitate în care să putem coincide. În caz contrar, dacă fiecare persoană are un program cu care nu se raportează la ceilalți, ne va fi greu să stabilim o comunicare mai bună.
Ascultă pozitiv
Multe dintre discuțiile care apar în familii provin tocmai de la fiecare persoană care încearcă să-și impună punctul de vedere, așa că ascultă întotdeauna pe alții impunându-și ideile. Aceasta nu ascultă pozitiv, dar avem deja o anumită predispoziție negativă față de subiectul respectiv. Acest lucru va crea doar conflicte între membrii familiei. Trebuie să încercați să-l înțelegeți pe celălalt, obținând întotdeauna ceva pozitiv din acesta, dar și încercând să explicați punctul nostru de vedere. Este dificil să găsim echilibrul, dar pentru a stabili comunicarea trebuie să permitem tuturor să se exprime.
Includeți pe toți în decizii
Deciziile familiale sunt luate în mod normal de părinți sau de unii membri ai familiei, dar ar trebui întotdeauna luate colectiv sau cel puțin raportate restului membrilor, astfel încât să știe că punctul lor de vedere este luat în considerare. Este important să reuniți membrii familiei și să discutați deciziile sau problemele care pot afecta toată lumea. Ascunderea informațiilor pentru a nu-i îngrijora pe ceilalți creează doar neîncredere și probleme de comunicare între ei. Deci, cel mai bine este să fii întotdeauna sincer și să încerci să incluzi pe toată lumea în deciziile care se iau.
Rezolvați împreună problemele
Familiile care luptă împreună în fața problemelor rămân împreună. Membrii ar trebui să știe că fac parte dintr-un întreg și că problema unuia îi afectează pe toți în moduri diferite. De aceea, problemele ar trebui să poată fi rezolvate în comun. Dacă toată lumea se ajută reciproc, este de asemenea probabil ca soluția la aceste probleme să fie găsită mai devreme.
Comunicați cu copiii și adolescenții
Deși este adevărat că este mai ușor să comunici cu membrii familiei adulți, ar trebui să încercăm să comunicăm cu toată lumea. Dar, în cazul copiilor și adolescenților, este de obicei mult mai complicat, deoarece aceștia văd lumea într-un mod diferit și încă cresc, învață și înțeleg cum să comunice cu ceilalți. Dacă vor crește într-o casă îngrijitoare, dar delimitată, unde sunt auziți, va fi probabil mai ușor să vorbești cu ei. Pe cât posibil, trebuie să le înțelegem punctele de vedere și să încercăm să le prezentăm pe ale noastre.