Clima ne influențează sănătatea?

Oamenii mai în vârstă tind să dea vina pe toate bolile umane și divine în același timp, de la o durere osoasă la o durere de cap completă. Și cu siguranță vara ați auzit expresia „Căldura asta mă epuizează” iar într-o zi ploioasă cineva i-a spus asta „Zilele cenușii te doboară”. Și asta este clima poate avea o mare influență asupra organismuluiDeoarece atât temperatura, cât și umiditatea au o influență foarte notabilă asupra stării noastre de spirit.

Astfel, o zi însorită ridică spiritele și, prin extensie, țările fierbinți sunt mai vesele decât cele reci. Motivul? Radiațiile ultraviolete inhibă producția naturală de melatonină, un hormon produs în glanda pineală care declanșează somnul. Prin urmare, soarele acționează ca un ceas cu alarmă natural. În plus, razele sale declanșează niveluri de serotonină, unul dintre hormonii necesari „bunăstării” și a cărui lipsă este capabilă să declanșeze depresii foarte grave.

Și este adevărat: simți ploaia pe oasele tale. Când presiunea barometrică scade și umiditatea crește, țesuturile se umflă, fenomen care, în general, trece neobservat ... cu excepția celor care suferă de artrită, deoarece chiar și cea mai mică inflamație a articulațiilor este foarte dureroasă.

O vreme schimbătoare și fluctuantă nu este doar inconfortabilă atunci când se decide asupra necesității de a purta o umbrelă. Pentru cei care suferă de migrene, poate fi un adevărat coșmar, deoarece se estimează că până la 60% dintre acestea pot fi declanșate de modificări de presiune. Motivul este că căldura dilată venele și capilarele, în timp ce frigul le contractă, iar această alternanță poate declanșa migrene la persoanele predispuse la ele.

Căldura este plăcută, dar chiar și lucrurile bune sunt nedigerabile atunci când sunt luate în doze mari, și același lucru este valabil și la temperaturi. Când trecem printr-un val de căldură, starea proastă de spirit și conflictele care rezultă din acestea se răspândesc. Motivul este că zona de control a temperaturii creierului este foarte apropiată de cea a emoțiilor și se pare că o „reîncălzire” a primei are același efect asupra celei de-a doua.

Hipocrate a definit deja clima ca ansamblul circumstanțelor atmosferice tipice unei regiuni capabile să influențeze ființele vii. Pe baza acestor principii, climatologia medicală este știința care studiază influența pe care clima o exercită asupra ființelor umane, atât pentru efectele sale terapeutice, cât și pentru posibilele sale daune asupra sănătății.

Toată lumea știe influența pe care o au asupra sănătății factori climatologici variabili precum altitudinea, latitudinea, continentalitatea sau coasta; precum și factori variabili, precum presiunea atmosferică, temperatura, umiditatea, precipitațiile sau vânturile, care au un astfel de impact asupra bunăstării noastre.

Presiune atmosferică. Este o constantă care afectează evident corpul în variațiile sale, în special sistemul cardiovascular și sistemul nervos central. Tensiunea arterială poate fi afectată semnificativ. Indivizii hipertensivi sunt sensibili la variații, atunci când se află la nivelul mării sau când se află într-un climat montan. Cele mai izbitoare modificări apar atunci când altitudinea depășește 3.000 de metri, din care poate apărea boala de altitudine, care se caracterizează prin: tulburări respiratorii, tahicardie, senzație de dificultăți de respirație, cefalee, greutate, apatie, scăderea acuității auditive și oboseală musculară.

Temperatura. Acesta este un factor climatic fundamental și variațiile sale extreme (frig sau căldură intensă) produc probleme de sănătate importante și uneori grave. Omul este un animal cu sânge cald care menține o temperatură constantă între 36,5-37 ° C. Face acest lucru prin diferite mecanisme metabolice, vasculare și cutanate, care funcționează pentru a stoca sau a pierde căldura în funcție de temperatura ambiantă. Răceala intensă provoacă vasoconstricție periferică intensă, cu metabolism bazal crescut și producție de căldură. Căldura produce vasodilatație periferică, transpirații abundente, pierderi de apă și electroliți prin piele. În situații foarte extreme, poate apărea așa-numita lovitură de căldură, care provoacă hipertermie, deshidratare, cefalee și implicarea sistemului nervos central.

Umiditate. Este un factor climatic strâns legat de temperatură și este caracteristica care diferențiază cel mai mult climatul continental de cel marin. Umiditatea intensă îngreunează transpirația, printre altele, și mărește eliminarea fluidelor prin rinichi, ceea ce le face mai puțin tolerate în medii umede natural, cu frig sau căldură intensă.

Ploaie și zăpadă. Precipitațiile de ploaie și zăpadă au o acțiune benefică asupra atmosferei, deoarece, deși cresc gradul de umiditate, trag praf și particule în suspensie din mediu, purificând și îmbunătățind aerul pe care îl respirăm.

Vânturi. Sunt importante ca vehicule meteorologice, deoarece sunt strâns legate de furtuni și anticicloni. Influența sa asupra sănătății a dat naștere la ceea ce este cunoscut sub numele de „ciclonopatie”, deoarece, curios la nivel local sau regional, anumite vânturi produc modificări fizice la mulți dintre locuitorii acestor regiuni. Pot produce modificări sensibile precum: iritabilitate, insomnie, angoasă, oboseală sau palpitații.