Când unele cupluri decid să aibă copii, nu vin atât de repede pe cât ne-am dori. Ceea ce pentru unii poate fi ceva foarte ușor de realizat, pentru alții nu atât de mult. Cu cât vrei ceva mai mult, cu atât devine mai mult să cerșești. Deci, astăzi vă vom spune cele mai bune trucuri pentru a rămâne însărcinată.
Nu disperați, de vreme ce 80% dintre cupluri nu rămân însărcinate decât după an, în timp ce doar 25% o realizează în primele luni de încercare. Ceea ce este clar este că acestea vor fi întotdeauna statistici și că nimeni nu are formula magică pentru a o face corect. Totuși, putem oferi întotdeauna ajutor suplimentar. Afla cum!
Trucuri pentru a rămâne însărcinată
Poate că vi s-a întâmplat ca, după ce ați pus mult timp mijloacele pentru a evita să rămâneți însărcinată, să decideți că da. Începi să încerci dar bebelușul nu ajunge. Formarea unei familii nu este întotdeauna atât de simplă, dar nici nu trebuie să fie imposibilă. Există întotdeauna posibilități dacă urmărim această serie de sfaturi sau trucuri.
- Ginecolog: Unul dintre primii pași de făcut este să mergi la ginecolog. În acest fel, se vor face testele necesare pentru a determina că totul este perfect. Vor face o recenzie și câteva analize pentru a verifica starea și nivelul hormonilor. Fără îndoială, datorită acestor teste de rutină, vei scăpa de toate îndoielile și vei rămâne mult mai relaxat. Ceva esențial în căutarea bebelușului.
- dieta sanatoasa: Pentru o funcționare corectă a corpului, avem nevoie de un Dieta equilibrada. În interiorul acestuia, acidul folic devine vital. El ne va ajuta în formarea țesuturilor și se va confrunta cu o posibilă sarcină. Broccoli și spanacul conțin cantități mari de acid folic. O puteți lua și ca supliment.
- Vitamine: Pe lângă o dietă echilibrată, avem nevoie de o aportul de vitamine de bază astfel încât să puteți rămâne însărcinată. Printre acestea se numără vitaminele A, E, C și D. Fără îndoială, nu putem uita de vitamina B1 sau B3.
- Omega 3: Este foarte necesar, deoarece ajută la menținerea unui echilibru și a unei bune funcționări a hormonilor, precum și a ovarelor. O găsești în somon, păstrăv sau sardine.
- ovulația: Fără îndoială, să știi ce cele mai fertile zile, trebuie să știm când ovulăm. Deși apare de obicei în jurul zilei 14 a ciclului, nu este același lucru la toate femeile. Va depinde de ciclul fiecăruia. Deci, cel mai bine este să vă asigurați prin efectuarea apelurilor test de ovulație. Funcționează la fel ca testele de sarcină și vă vor spune dacă ovulația este pe cale să cadă.
- Orgasme: Oamenii spun asta femeia trebuie să aibă un orgasm imediat după bărbat. În acest fel, spasmele care apar în el vor ajuta sperma să se miște mai repede.
- Raport sexual: Nu este recomandabil să aveți mai multe relații sexuale în aceeași zi. Cel mai bine este să lăsați o zi de odihnă între ei.
- Posturi: Deși este o problemă care nu este pe deplin clară, se poate spune că există unele posturi care pot favoriza concepția. Va fi mai complicat dacă femeia este pe bărbat. De aceea, dacă stați culcat sau culcat, atunci acest lucru va fi favorabil pentru a rămâne gravidă.
- Mind: Mintea este mai puternică decât crezi. Câte cazuri știi despre femei care odată Au lăsat deoparte obsesia, au rămas însărcinate? Cu siguranță mulți. Este complicat, știu, dar trebuie să încerci. Trebuie să te bucuri de cuplu într-un mod relaxat și fără să te gândești la final.
- infuzii: Se spune că înainte mențineți relații, este ideal să beți ceva fierbinte. În acest caz, am optat pentru perfuzii. Printre acestea există și câteva opțiuni perfecte care ne vor ajuta. Unul dintre ele este trifoiul roșu, calendula sau ceaiul verde.
După cum am menționat, nu există o formulă magică pentru a rămâne însărcinată, dar, desigur, trucurile vor fi, de asemenea, împingerea perfectă pentru a pune totul de partea noastră. Cel mai important dintre toate? Pentru a putea, de asemenea, să te bucuri de această etapă și să nu o iei ca o cursă. Uitați de obsesii și stres, pentru că totul ajunge, exact când trebuie să ajungă.