În primul rând, trebuie să fie clar că Dacă aveți probleme de sănătate, trebuie să consultați întotdeauna un profesionist., întrucât ei sunt cei care ne pot ghida cel mai bine în funcție de starea noastră de sănătate. Nu ar trebui să facem experimente sau teste fără să știm care ar putea fi rezultatul. Dar în cadrul acestor linii directoare ar trebui să știm și că natura găzduiește unele dintre cele mai bune ingrediente pentru a avea grijă de noi, de care uneori nu suntem conștienți.
Să vedem care sunt cele mai bune antibiotice naturale, care ne poate ajuta cu unele infecții. Aceste tipuri de ingrediente naturale ne pot ajuta să ne îmbunătățim sistemul imunitar chiar dacă nu avem probleme, așa că trebuie să ținem cont de existența lor dacă vrem să avem grijă de noi zilnic.
Ajo
Probabil ai auzit deja despre efectele minunate ale usturoiului asupra organismului. Acest ingredient acționează asupra infecțiilor cu bacterii, ciuperci sau virusuri. Este un ingredient cu care s-au făcut studii asupra unor probleme precum diareea, salmonella sau tuberculoza cu efecte bune asupra sistemului imunitar, întărindu-l în aproape toate cazurile. Este un ingredient usor de obtinut dar trebuie sa ai in vedere ca ar trebui sa consumi intre trei si patru catei de usturoi cruzi pe zi, intrucat daca sunt gatiti isi pierd de obicei o parte din efecte.
Miel
La Mierea este un produs antibacterian care are și proprietăți vindecătoare.. Inhibă mai mult de șaizeci de bacterii, deși nu este la fel de eficient ca usturoiul. Acest ingredient a fost folosit de multe ori pentru a vindeca răni, grefe de piele, arsuri și chiar ulcere. Puterea sa de vindecare asupra pielii este uimitoare și se pare că acest lucru se întâmplă din cauza cantității de peroxid de hidrogen pe care o are în compoziția sa.
ghimbir
Acesta este un alt cele mai rezistente și bune antibiotice naturale care există, motiv pentru care a devenit un ingredient grozav pentru mese în ultimii ani. Ghimbirul poate fi folosit pentru a combate eficient multe tulpini bacteriene. Așa că includerea lui în mese poate fi o idee grozavă să avem grijă de noi înșine. Sunt folosite pentru combaterea infecțiilor bucale sau stomacale.
Aloe vera
Gelul din planta de aloe vera este foarte eficient în îngrijirea pielii. Este un lucru pe care îl știm pentru că este folosit de mulți ani în toate tipurile de afecțiuni, de la arsuri minore la roșeață sau acnee. El Aloe vera are proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și antifungice., deci pot fi folosite pentru probleme multiple, de la matreata la eczeme. Deși această aloe vera este folosită pe scară largă pe piele pentru a vindeca multe probleme, adevărul este că poate fi folosită și pentru a ne vindeca stomacul, deoarece ajută la îmbunătățirea digestiei. Putem gasi si aloe vera sub forma de bautura, sub forma de gel pentru piele, in creme si multe alte formate pentru ca este cu adevarat populara.
ceapă
Acest ingredient este folosit pe scară largă în toate tipurile de alimente, dar poate nu știați că este un alt tip de antibiotic natural pentru organismul nostru care ne poate ajuta să ne îmbunătățim sistemul imunitar. El Folosirea cepei în gătit și în viața de zi cu zi ne poate ajuta să ne protejăm împotriva bolilor infecțioase. Ceapa poate fi folosită pentru combaterea problemelor respiratorii dacă este gătită în apă, iar aburul este folosit pentru inhalare. Pe de altă parte, putem folosi acest tip de apă pentru a îmbunătăți scalpul, deoarece combate mătreața, care este un tip de ciupercă, și ajută, de asemenea, la întărirea părului. De aceea, șampoanele cu extracte de ceapă au devenit atât de populare, datorită acestor proprietăți excelente.