Infidelitatea este încă un motiv de separare în multe cupluri ... cu excepția relațiilor deschise. Infidelitatea se simte ca o mare lipsă de respect care duce direct la încredere ruptă, resentimente, resentimente și o durere emoțională profundă. Astăzi, trișarea poate lua mai multe forme: vorbind cu fetele online, trecând prin Tinder în spatele partenerului tău și apoi, cel mai adevărat mod: îndrăgostirea sau culcarea cu o altă persoană.

Este o situație în care nu te aștepți niciodată să te afli, dar ești și te găsești spunând „Acum ce?” Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să treceți peste ea și să aflați ce să faceți atunci când descoperiți că partenerul dvs. vă înșală.

Pune-te pe primul loc

Să afli că ai fost înșelat provoacă o mare emoție. Şoc. Dezgust. Mergi la. Așadar. Pentru a-l ajuta să iasă din depresia ta depresivă, vei dori să-ți îmbunătățești grija de sine pentru moment. Faceți o baie relaxantă, mergeți să vă vizitați prietenii, faceți lucruri care îi vor oferi partenerului spațiu. Dacă faceți acest lucru, vă puteți oferi claritatea de care aveți nevoie și, de asemenea, Ca bonus suplimentar, faceți-l să transpire puțin în timp ce vă întrebați la ce vă gândiți.

Permiteți-vă să simțiți toate emoțiile

Cu trădarea pe aceeași scară de durere ca și durerea, este important să vă permiteți să vă vindecați în același mod. Și asta înseamnă să permiți să curgă ceea ce simți. Doar lasă-l să iasă. Lacrimi. Tristeţe. Mergi la. Mai multe lacrimi ... Orice ai nevoie.

Luptați-vă dorința de a vă răzbuna

Nu e nimic ca să fii înșelat pentru a te face să vrei să-ți îmbraci cea mai sexy rochie, să mergi la barul local și să găsești cel mai sexy tip care să se răzbune pe partenerul tău.. Și oricât de bine se simte bine acum, pentru a anunța că ați făcut cea mai mare greșeală din lume, trebuie să vă împotriviți dorinței.

Să spunem că lucrurile se rezolvă până la urmă dacă îl ierți, te vei simți la fel de rău dacă trebuie să recunoști că ai făcut-o chiar și în timp ce voi doi eram încă împreună. Amintiți-vă, două greșeli nu fac succes.

Descoperă tot ce poți

Acesta nu este un lucru pe care ar trebui să-l faci în timp ce ești emoțional, dar dacă te gândești să readuci această persoană în viața ta, atunci ar putea fi un pas necesar. Depinde într-adevăr de cât de greu îți este să lasi lucrurile să meargă.

Vedeți, acum ar fi momentul în care este încă bine să puneți întrebări dificile și să aflați fiecare detaliu. El este la mila ta, așa că va trebui să-ți spună totul. Dar dacă încerci să întrebi în viitor, când A crezut că lucrurile sunt deja bune între voi, nu a vrut să vă spună multe detalii.

În plus, cunoașterea detaliilor în timp ce nu ați terminat cu totul vă poate ajuta să luați o decizie mai informată. Dacă ceea ce s-a întâmplat nu este atât de rău pe cât ai crezut, s-ar putea să te simți mai bine și Dacă lucrurile ar fi mult, mult mai rele, atunci ai putea obține claritatea de care ai nevoie.

Căutați sprijinul celor dragi

Cei dragi sunt la un singur telefon distanță de a fi lângă tine cu o sticlă de vin sau o oală de înghețată ori de câte ori ai nevoie. Chiar și unii dintre cei dragi s-ar putea să fi trecut prin ceea ce treceți acum și să vă poată da sfaturi valoroase.

Cu toate acestea, fiți atenți la cât de multe detalii împărtășiți. Este bine să fii deschis cu prietenii tăi despre orice, dar dacă există cea mai mică posibilitate că îți vei recâștiga partenerul, nu uitați că În timp ce îl poți ierta, prietenii tăi nu pot.