Dacă vă este frică și frică de a vă afla într-un loc public cu prea mulți oameni, cum ar fi un centru comercial sau un magazin, probabil că suferiți de agorafobie. Este o fobie destul de comună într-o parte a societății, deoarece 3% din populația lumii suferă de ea.
Această teamă de a fi într-un spațiu public provoacă de obicei o anxietate și un atac de panică persoanei care suferă de acesta și poate limita în exces viața normală a acestei persoane.
Ce este agorafobia
O persoană care suferă de agorafobie suferă o stare de anxietate destul de mare atunci când își dă seama că se află într-un loc în care poate fi dificil să scape sau în cazul unui atac de panică și să nu poată primi ajutor de la nimeni. Această fobie apare în situații specifice, cum ar fi călătoria cu avionul, a fi într-un loc aglomerat sau a fi departe de un spital. Persoana cu agorafobie evită, prin urmare, astfel de situații pe cât posibil, modificându-și astfel viața de zi cu zi.
Simptomele agorafobiei
Persoanele care suferă de acest tip de fobie prezintă unele simptome destul de evidente, cum ar fi evitarea expunerii în locuri publice cu mulți oameni, prezintă focare de anxietate destul de grave și teama de a se face de râs din cauza unui posibil atac de panică. În ceea ce privește diagnosticul, este important să știm dacă această fobie este capabilă să limiteze persoana în cauză să ducă o viață normală și să o facă invalidantă. Într-un astfel de caz, este esențial să mergeți la un expert pe această temă, astfel încât să puteți trata persoana respectivă în cel mai bun mod posibil, astfel încât să puteți reveni la o viață complet normală.
Cauzele agorafobiei
În principiu, nu se știe cu siguranță care este cauza care dă naștere agorafobiei. La nivel general, se poate crede că o astfel de fobie poate apărea din cauza unei vieți prea stresante sau ca urmare a unui tip de traumatism pe care persoana l-a suferit de-a lungul vieții sale. Ceea ce este clar este că nu există o singură cauză a apariției agorafobiei și se datorează unui grup de ele.
Cum se tratează agorafobia
O persoană care a fost diagnosticată cu agorafobie poate fi tratată cu medicamente sau prin terapie psihologică. În cazul tratamentului farmacologic, persoana ia de obicei antidepresive și anxiolitice, întotdeauna sub prescripție medicală. Este important să rețineți că medicamentele nu vindecă fobia, ci mai degrabă ajută persoana astfel încât simptomele lor să nu fie atât de severe. În ceea ce privește terapia psihologică, pacientul este supus terapiei cognitiv-comportamentale și, deși rezultatele sale nu sunt la fel de imediate ca în cazul administrării de medicamente, este mult mai eficient pe termen mediu și lung. Cel mai recomandabil este să combinați ambele tipuri de tratament și astfel să obțineți un rezultat optim.
Cred că am agorafobie, deoarece de cele mai multe ori mi-e foarte frică să ies, chiar dacă nu este să merg să cumpăr ceva care îmi place, mi-e totuși frică.
M-a ajutat să beau ceai de tei și mușețel cu anason, mă relaxează foarte mult și acolo pot ieși o vreme.