Îți amintești inelele de dispoziție? Cu câțiva ani în urmă erau destul de populare, aceste inele și-au schimbat culoarea în funcție de starea de spirit pe care ați avut-o (deși în realitate au schimbat culoarea doar în funcție de temperatura corpului pe care ați avut-o în momente diferite). Dar să spunem asta ai putea „spune” stările oamenilor privind culoarea.
Dar starea de spirit nu este un lucru pe care un inel să îl poată determina cu adevărat și nici nu este un joc ușor de jucat. Poate fi foarte frustrant atunci când ești într-o relație și nu este ușor să te descurci. A avea un partener într-o dispoziție de dispoziție este ca și cum ai merge pe un câmp minat. Dacă uneori nu știi cum să te descurci cu partenerul tău, dar îl iubești și nu vrei să-l lași pentru asta, nu pierde câteva idei pentru a te descurca.
Stabiliți dacă este o dispoziție proastă sau ceva care necesită mai multă atenție
Este important să stabiliți dacă partenerul dvs. are doar dispoziții de dispoziție sau dacă are într-adevăr nevoie de ajutor profesional. Schimbările de dispoziție pot fi cauzate de o multitudine de lucruri. Este important să se determine dacă cauzele se datorează unor situații specifice sau dacă sunt cauzate de probleme de sănătate.
Observați-vă partenerul și vedeți cât durează starea de spirit și cât de gravă poate fi. Vedeți dacă vă afectează viața de zi cu zi sau dacă este pur și simplu ceva despre care trebuie discutat și puțin altceva. I-ai putea spune partenerului tău să scrie un jurnal cu note despre sentimentele lor pentru a evalua în timp dacă trebuie sau nu să meargă la un profesionist, astfel încât acesta să poată afla și el.
Verifică-ți emoțiile
Pe măsură ce examinați emoțiile partenerului, verificați-le și pe ale voastre. Este posibil ca oricare dintre aceste stări sau comportamente pe care le aveți să contribuie la starea proastă a partenerului dvs.? Te regăsești într-un moment în care hrănești starea proastă cu unele reacții nepotrivite? Puteți face ceva pentru a schimba ceva care nu vă dăunează amândurora?
Alege-ți bătăliile
Uneori, o stare proastă este un comportament care caută atenția celeilalte persoane. Nu este cel mai bun mod de a atrage atenția, dar este cel mai simplu mod de a-l atrage. Când acesta este cazul, este necesar să decidem dacă merită sau nu să intrăm în acea bătălie.
Este necesar să fii atent la ceea ce este important pentru partenerul tău, chiar dacă nu este pentru tine. Decideți singur dacă merită să luptați acea luptă sau dacă este mai bine să o lăsați deoparte și să o discutați cu calm într-un alt moment pentru binele relației.
Pentru toate acestea, va fi, de asemenea, important să stabiliți limite pentru partenerul dvs. în momentele schimbării stării sale de spirit. Nu permiteți moravurile, strigătele sau lipsa de respect. Dacă partenerul dvs. nu știe cum să se comporte sau să vă respecte, atunci ar trebui să evaluați dacă merită să continuați relația sau nu.
Bună, sunt Isabel.
Am 50 de ani și acum trei ani, am început o relație romantică cu partenerul meu Alberto, în vârstă de 47 de ani. El este un Lord foarte drăguț și de ajutor pe stradă, dar acasă, mai ales dimineața, când se trezește, are o schimbare puternică de proastă dispoziție, ceea ce plătește cu mine. Mai mult
Este nepoliticos și mă frustrează în multe momente, pentru că nu mă respectă. Încearcă să mă rănești cu fraze ironice și cu comportamente reci și îndepărtate. Cu toate acestea, în acel moment, el se schimbă și devine o ființă iubitoare, apropiată și iubitoare.
Mi-e greu să duc această relație și mă gândesc să o părăsesc. Vă rog să-mi spuneți ce pot face.
Bună Isabel, acest tip de comportament dacă te doare în viața ta ... trebuie să evaluezi dacă te compensează sau nu să fii cu o astfel de persoană. Înveselește-te!
Salut buna ziua …
Adevărul este că sufăr de schimbări de dispoziție, dar de fiecare dată când ajung mă fac să mă cert cu partenerul meu și el mă trimite să mă prăjesc în Africa.
Adevărul este că știu că nu este o problemă psihologică, există doar lucruri care mă deranjează personal
Dar, din moment ce sunt lucruri care sunt stupide pentru că sunt, de aceea nu-i spun, dar să nu spun că este mai rău pentru că am acel sentiment și ajung să-l trag la fel pentru că fața mea nu spune la fel .. .
Ce pot face??
Nu vreau să întârzie și să-l pierd în schimbarea stărilor mele?