Poate din cauza presiunii sociale pentru și pentru nevoia de a se împerechea, de a trăi întotdeauna înconjurat de un partener, familie și prieteni, nu știm sau uneori nu vrem să ne bucurăm singuri de micile momente din care avem zi de zi.
Din ceea ce văd des (deși din fericire din ce în ce mai puțin), oamenii preferă să fie cu un partener care nu le îndeplinește sau nu le satisface doar din cauza fricii de a fi singuri; Văd și oameni care, de îndată ce au timp să împartă cu ei înșiși, se plictisesc, nu știu ce să facă și se simt imediat singuri și abătați.
Foarte puțini oameni știu să se bucure de timpul lor singuri, pentru ei înșiși, ... De aceea, în acest articol intenționez să vă dau o serie de îndrumări, astfel încât de fiecare dată să vă simțiți mai confortabil cu aceste mici momente ale voastre și pentru dvs. Pentru că sunt și ale tale și trebuie să știi și să te bucuri de ele așa cum merită.
Ce să fac când sunt singur?
Știi câte activități poți face singur? Nu face? Ei bine, scrie-ți și trage-ți propriile concluzii ... Te va plăcea atât de mult să fii singur, încât îți va fi dor de aceste mici momente când nu le ai:
- Citește, citește și citește ... Există nenumărate vieți și povești în cărți care vă așteaptă să le descoperiți. Este una dintre cele mai relaxante și culturale activități pe care le puteți face singur.
- Bucură-te de liniște. Nu te-ai oprit niciodată să asculți tăcerea? În absența zgomotului, veți auzi propriul dvs. zgomot intern: ceea ce nu merge bine în viața voastră și trebuie să vă schimbați, acele vise pe care ați dorit să le îndepliniți mult timp și care, având grijă de cele mai urgente lucruri ați uitat. Notează într-un caiet sau caiet gândurile tale, raționamentul tău și apoi observă-le. Începeți prin prioritizarea viselor.
- O sesiune de răsfăț și îngrijire. Nimeni în afară de tine nu merită să ai grijă de tine și să te răsfeți. Ce părere aveți despre următorul plan? Baie cu spumă, curățarea feței și hidratare intensivă, creme pentru corp, pijamale calde, șosete dolofane și o după-amiază liniștită ... după-amiaza de duminică sunt perfecte pentru acest plan!
- Mergeți la plimbare și faceți sport în aer liber. Mersul pe jos este una dintre cele mai eliberatoare și stresante activități care pot exista și, desigur, beneficiile mersului pe jos timp de o oră pe zi. Stabiliți ritmul: o plimbare contemporană calmă sau o plimbare animată cu muzică pe căști pentru a elibera tensiunea. Tu alegi!
- Înaintează munca în așteptare. Dacă aveți o slujbă pe care o puteți avansa oricând doriți și știți că acest avans vă va permite să petreceți mai mult timp liber mâine, de ce să nu o faceți?
- Cum obțineți produse de patiserie? Unul dintre cele mai avansate hobby-uri de astăzi este înscrierea la un curs de gătit sau copt. Desigur, este esențial să vă placă să gătiți. Surprindeți-i pe cei mai apropiați prieteni cu feluri de mâncare noi când sunt prezenți și bucurați-vă de gătit și amestecând arome ... Poate fi o activitate foarte creativă și apetisantă.
- După-amiază de film? Înainte să am mai mult timp pentru mine, mi-a plăcut foarte mult să vizionez filme de cinema alternativ: cinema turcesc, cinema indian etc. Înveți multe și sunt atât de diferite de „Americanadas” pe care le vedem de obicei ...
Cred că ți-am oferit opțiuni mai mult decât suficiente pentru a te bucura de acele mici momente pentru tine ... A fi singur poate fi minunat!