Rădăcina de ghimbir este foarte sănătoasăEste un aliment care nu este consumat doar pe continentul asiatic, de mulți ani, în Spania, de exemplu, a fost achiziționat atât pentru a-l lua în perfuzii, fie pentru a-l folosi pentru a găti un fel de mâncare mai exotic.
Cu această ocazie, vrem să vorbim despre care sunt beneficiile pe care ni le oferă uleiul de ghimbir și cum puteți face acest lucru într-un mod foarte simplu acasă, deoarece vă va permite nu numai să vă îngrijiți sănătatea externă, ci și cea internă.
Uleiul de ghimbir ne poate ajuta să ne tratăm și să ne îmbunătățim sistemul digestiv, ne permite, de asemenea, să ameliorăm durerile de artrită și ne îmbunătățim pielea. Dacă doriți să descoperiți toate utilizările sale, beneficiile și modul în care îl puteți pregăti acasă, continuați să citiți articolul nostru.
Caracteristicile ghimbirului
În primul rând, să ne amintim care sunt caracteristicile acestei celebre rădăcini. Numele său științific este Zingiber officinaleEste o plantă apreciată pentru toate utilizările sale medicinale și culinare. Ceea ce se folosește cel mai mult și ceea ce știm cel mai mult despre el este rizomul, rădăcina. Este o tulpină subterană care crește orizontal și nu este folosită doar pentru a prepara ceaiul, ne permite, de asemenea, să-l folosim în bucăți, ca răzătoare sau în ulei.
În ceea ce privește utilizările terapeutice ale ghimbirului, am constatat că ne permite să tratăm disconforturile digestive, să ameliorăm durerile de artrită, să ne împiedicăm să amețim și să reducem greața cauzată de sarcină. Ca urmare a, Vă vom spune în ce constă exact acest ulei de ghimbir și cum poate contribui la sănătatea dumneavoastră.
Ce este exact uleiul de ghimbir?
Uleiul de ghimbir este un lichid gras care se obține din această rădăcină supunându-l unui proces de distilare. Uleiul concentrat care se extrage este de culoare galbenă, iar aroma sa se caracterizează prin faptul că este picant și puternic.. Utilizarea acestui ulei este utilizată atât pentru industria medicală, cât și pentru industria cosmetică.
Beneficii de ulei de ghimbir
Am anticipat că uleiul de ghimbir este foarte sănătos pentru corpul nostru, beneficiile pe care ni le aduce pot fi atât de grozave încât, după ce ați citit acest articol, veți dori să pregătiți singur uleiul acasă. Iată cum vă poate aduce beneficii.
Este un antiinflamator natural
Uleiul de ghimbir are proprietăți antiinflamatorii, pot preveni modificări ale funcției rinichilor care sunt asociate cu inflamația. Ne poate proteja rinichii și astfel le poate îmbunătăți funcția.
Pe de altă parte, permite și reducerea inflamației cronice, acest ulei este benefic pentru îmbunătățirea articulațiilor corpului nostru.
În cele din urmă, adăugarea extractului de ulei de ghimbir în dietă poate preveni creșterea în greutate și reduce markerii inflamației. În plus, ne crește metabolismul și ne permite să ardem mai multe calorii.
Reduceți greața
Conform celor mai tradiționale medicamente, dacă inhalăm vaporii de ulei de ghimbir, greața poate fi eliminată. Mai mult, Acest ulei a fost testat pentru a preveni greața postoperatorie. ȘIÎn rezultate, s-a observat că cei care au participat au avut niveluri mai mici de vărsături decât cei care au luat placebo.
Aveți grijă de pielea și articulațiile noastre
Uleiul de ghimbir acționează ca un puternic antioxidant, dacă este combinat cu o altă cremă și alte uleiuri esențiale, va reduce rugozitatea pielii.
Dacă aplicăm ulei de ghimbir pe piele, acesta va reduce severitatea și inflamația artritei, Cu toate acestea, nu este pe deplin clar că poate fi un remediu miraculos pentru această afecțiune, dar poate atenua puțin afecțiunile.
Alte beneficii de luat în considerare
Alte avantaje pe care le putem evidenția în ceea ce privește uleiul de ghimbir sunt:
- Este un afrodiziac natural: Acționează ca un afrodiziac natural și este utilizat pentru îmbunătățirea problemelor de disfuncție erectilă.
- Ne ajută să reducem anxietatea: Pentru medicina ayurvedică, uleiul de ghimbir este eficient în tratarea problemelor emoționale precum frica, lipsa de încredere, anxietatea sau abandonul.
- Permite tratarea stomacului supărat și a altor probleme digestive: Uleiul esențial de rădăcină de ghimbir este unul dintre remediile naturale pentru indigestie, diaree și colici.
- Permite părului să crească puternic: uleiul de ghimbir a fost folosit în șampoane și alte produse pentru efectele sale asupra creșterii părului. Unul dintre ingredientele sale active a fost găsit pentru a suprima creșterea părului la animale.
Aflați cum să preparați ulei de ghimbir acasă
Acest ulei poate fi preparat din confortul casei dvs. cu aceste ingrediente și instrucțiuni.
Ingrediente
Pentru a face această rețetă simplă, veți avea nevoie de:
- Ghimbir proaspăt
- Ulei de măsline
Preparación
- Trebuie să curățați ghimbirul, să îl tăiați în bucăți mici și să procedați la răcirea lor.
- Adăugați coaja de ghimbir într-un castron cu ulei de măsline.
- Se amestecă, se introduce în cuptor la o temperatură scăzută, 100ºC timp de două ore.
- În timp ce este în cuptor, pregătiți un recipient acoperit cu o cârpă albă curată.
- Odată ce au trecut cele două ore, strecurați amestecul prin cârpă sau, dacă aveți o strecurătoare de pânză, folosiți-o.
- Strângeți și lăsați restul rezultat într-un recipient de sticlă etanș.
- Păstrați-l într-un loc răcoros și uscat, în afara razelor solare directe.
Cum poți folosi uleiul de ghimbir?
În bucătărie, uleiul de ghimbir este folosit pentru aromă, adăugare de aromă și îmbogățirea alimentelor. Ar trebui să fie utilizat în foarte puține cantități datorită naturii sale invazive ar trebui să fie combinat cu alte uleiuri și să nu fie utilizat singur ca primă grăsime principală din vas.
aromaterapie
Acest ulei poate fi folosit ca aromoterapie, poate fi utilizat cu ajutorul unui difuzor sau a unui aerosol și, de asemenea, utilizat cu inhalatoare de abur. Cu difuzorul trebuie să urmați instrucțiunile modelului pe care îl aveți. Va trebui să diluați amestecul de ulei de ghimbir cu apă.
Utilizare topică
Pe măsură ce avansam, uleiul de ghimbir poate fi pus pe pielea noastră, dar vă sfătuim să îl diluați întotdeauna cu un ulei purtător, uneori se folosește ulei de nucă de cocos, avocado sau migdale.