Apa spumanta, o bautura racoritoare si benefica pentru organism

În jurul unei 10% din populația spaniolă consumă apă spumantă, însă în alte țări o consumă într-o proporție mai mare.

Apa spumante, spre deosebire de apă naturalăAre acid carbonic în interiorul său, motiv pentru care numele său este cunoscut și ca apă carbogazoasă, sodă sau apă sifon. Acest acid carbonic este responsabil de bule și, prin urmare, de gaz.

Caracteristici ale apei spumante

Apa spumantă poate fi consumată în orice moment al zilei, de obicei, consumat în timpul meselor, deși este folosit și ca amestec pentru reducerea băuturilor alcoolice, adăugați-le în sucuri pentru a crea o băutură răcoritoare de casă.

Este foarte important să mențineți corpul și organismul hidratat, nu contează dacă beți infuzii, sucuri naturale sau apă spumantă, prin urmare, alegeți băutura care vă place cel mai mult și beți-o cel puțin 2 litri pe zi.

apă

Beneficiile apei spumante

• El gaz din apă, ajută la stimularea secreției sucurilor gastrice.
• Îmbunătățește activitatea intestinala și odată cu acesta, digestiile. Ideal pentru a lua după un prânz copios sau o cină pentru a facilita o digestie corectă. 
• Dacă suferiți digestii grele sau dispepsie, puteți schimba și începe să beți mai multă apă spumantă la rând.
• Niveluri mai mici de colesterolul rău în sânge.
• Este benefic pentru noi inima, șansele de boli de inimă sunt reduse.
• Controlează tensiunea arterială și ajută la hidratarea corectă a organelor.
• Reduceți cantitatea de trigliceride în sânge.
• Elimină excesul sodiu prin urină.
• Este perfect pentru a vă răcori în lunile de vară.
• Poate fi însoțit cu felii de fructe și legume pentru a crea o băutură delicioasă. Este un substitut pentru bauturi racoritoare bogat în zaharuri.

Alte utilizări ale apei spumante

Această băutură atât de benefică pentru organism, încât o putem folosi și pentru a ne ajuta în anumite sarcini zilnice și acasă. Aici sunt cateva exemple:

• Curat pete din cafea, vin, sosuri. Funcționează în mod similar cu bicarbonatul de sodiu.
• Putem folosi apă spumantă pentru a curăța eficient midiile și scoateți nisipul.
• Putem folosi un amestec de apă spumante și făină pentru amestecurile noastre de prajituri. La fel ca și berea. Acest lucru vă va oferi mai mult spongiositate la rețetele noastre.

Apa spumantă poate fi consumată în fiecare zi, cu toate acestea, nu este bine să-i depășești consumul, întrucât, în general, apa spumantă pe care o consumi a trecut printr-un proces artificial în care a fost introdus acid carbonic.

Contraindicații pentru a bea apă spumantă

Trebuie să avem în vedere anumite recomandări atunci când le consumăm. Nu este recomandabil să exagerați, deoarece ar crește foarte mult prezența gaze din tractul digestiv și s-ar putea da înapoi.

În continuare, vă vom spune care sunt contraindicațiile și cele mai importante aspecte, astfel încât să aveți întotdeauna în vedere:

• Nu sfătuim ca oamenii care tind să acumuleze gaze în corpul lor, consumă prea mult, s-ar putea scăpați de sub control corpul tau.
• Oameni cu colon iritabil de asemenea, ar trebui să evite consumul lor.
• Acei oameni care suferă Reflux y aciditate în esofag. Ar provoca mai multe arsuri la stomac și disconfort după mese.
• Oameni cu insuficiență respiratorie severă, le-ar putea agrava situația dacă abuzează de apa spumantă sau de orice băutură carbogazoasă.

Cheia apei spumante este să o beți conștient și să nu o abuzați. Se recomandă consumul a două pahare de apă pe zi. În Spania, există mai puține izvoare naturale de apă cu gaz, comparativ cu alte țări, cum ar fi Germania, prin urmare, în țările din nordul Europei, acestea sunt mai obișnuite cu consumul acestuia.

Vă încurajăm să consumați apă spumantă, având în vedere vremea bună, astfel încât să vă puteți bucura de consumul, proprietățile și beneficiile sale. Nu uitați să nu abuzați de el și evitați-l dacă aveți oricare dintre patologiile menționate mai sus.