Ți-a spus cineva vreodată că, stând acasă, având grijă de copiii tăi și de casa ta, ar trebui să fii recunoscător?? Nu toate familiile își pot permite să trăiască cu un singur venit. (în cazul în care există doar venitul partenerului), este adevărat, dar în realitate și tu muncești, chiar dacă nimeni nu-ți dă niciun euro pentru asta. Sunt cei care nu înțeleg această decizie și alții care o aplaudă.
Simți stres
Mamele care stau acasă se confruntă, de asemenea, cu diferite niveluri de stres. Deși este adevărat că stresul la locul de muncă poate să fi dispărut, viața îți va aduce întotdeauna anumite niveluri de stres. Poți să iubești toate aspectele legate de educație parentală, să trăiești cu copiii tăi în fiecare zi timp de 24 de ore... dar Nivelul dvs. de stres ar fi mult mai mic dacă ar trebui să vă creșteți familia în timp ce lucrați în afara casei, pentru că te-ai putea „deconecta” pentru un timp.
Copiii pot fi foarte absorbitori, mai ales atunci când au crize de furie, lupte sau se poartă prost. Acest lucru vă poate determina să aveți tensiuni suplimentare care vă fac să vă creșteți stresul, chiar dacă nu trebuie să suporti șeful din biroul tău. Acum ai alți șefi: copiii tăi.
Când te simți stresat, ar trebui să folosești practici de gestionare a stresului, cum ar fi exerciții de respirație, timp de liniște sau meditație. De asemenea, le poți învăța copiilor tăi, astfel încât aceștia să învețe să-și controleze stresul.
Viziunea asupra vieții se schimbă
Pe lângă stresul, viața ta se schimbă. De exemplu, viața ta socială va avea o mare schimbare pe măsură ce evoluezi și vei avea copii. Poti sa intalnesti multi prieteni care stau si ei acasa cu copiii lor si ii poti intalni pe ei si pe copii pentru a-ti oferi o pauza si a iesi din casa. De asemenea, poți fi singură cu ei pentru a împărtăși experiențe și a reduce stresul maternității.
Este posibil să observați, de asemenea, o scădere a activităților la care ați participat când lucrați. Este posibil să ratați participarea la activități sociale, cum ar fi petreceri de birou, întâlniri de afaceri și ieșiri corporative care tind să vorbească despre cumpărături mai mult decât despre viața de familie. Cercul tău social se poate reduce la acele alte mame și atât.
În mod ideal, ar trebui să păstrați legături sănătoase cu alți părinți și, de asemenea, cu alte persoane care vă împărtășesc hobby-urile personale și profesionale, indiferent dacă au sau nu copii!
Cu rutine vei avea mai puțin stres
Dacă ai o zi structurată cu rutine, vei simți mai puțin stres deoarece toată lumea va ști ce se întâmplă în orice moment. Veți putea avea mai mult control asupra a ceea ce se întâmplă acasă și nu va trebui să vă faceți griji dacă trebuie să vă grăbiți la o întâlnire după-amiaza. Rutinele tale vor fi aceleași săptămână după săptămână și acest lucru te poate face să te simți mai calm.
Dar dacă observați că rutina a devenit plictisitoare, atunci puteți adăuga o varietate, cum ar fi vizitarea unor noi parcuri sau locuri în familie. Copiii tăi vor avea amintiri grozave pentru că ai fost alături de ei tot timpul în timp ce ei au crescut.