Nu există nicio îndoială că o stare ridicată de anxietate afectează negativ orice relație. Marea problemă cu anxietatea este că acţionează aproape în tăcere şi, în timp, face ca relaţia să fie dificil de făcut faţă.
În articolul următor vă explicăm modul în care anxietatea influențează direct calitatea relațiilor.
Cum poate afecta anxietatea o relație
Deși fiecare persoană și fiecare relație este diferită, trebuie spus că există o serie de tipare, care se va repeta în acele cupluri care trăiesc cu un anumit grad de anxietate. Se poate întâmpla ca niciuna dintre persoane să nu fie conștientă de faptul că anxietatea este prezentă în fiecare zi și sentimentul de nefericire să se instaleze în cuplu.
Pe de altă parte, se poate întâmpla ca cuplul să poată realiza că ceva nu este în regulă și că este foarte important să caute ajutor pentru ca anxietatea să nu sfârșească prin a rupe relația. Să fii clar că ceva nu merge bine este esențial atunci când problema nu merge mai departe.
Cum se manifestă anxietatea în cuplu
- Membrii cuplului suferă destul de multă durere emoțională. O astfel de durere afectează atât persoana cu anxietate, cât și propriul partener.
- Persoana care suferă de o asemenea stare de anxietate are un mare sentiment de vinovăție, pentru ce se poate întâmpla cu relația.
- Este normal ca persoana care sufera de anxietate sa fie mult mai iritabila si au schimbări constante de dispoziție. Acest lucru, așa cum era de așteptat, are un impact negativ asupra viitorului relației.
- Există conflicte și lupte continue din orice motiv. Aceasta este o mare scurgere a relației.
- Cuplul se află într-o stare de amenințare constantă. Orice gest sau fapt este interpretat prost, dând naștere la dispute continue.
Relația dintre anxietate și dependență emoțională
Datele arată că anxietatea poate genera persoana care suferă de ea, dependență emoțională mare. O persoană cu o stare semnificativă de anxietate va căuta în mod continuu afecțiunea și dragostea partenerului pentru a se simți mult mai bine. Problema unei astfel de dependențe se datorează faptului că persoana cu această tulburare are o serie de nevoi pe care partenerul nu le poate satisface pe deplin. Acest lucru provoacă un sentiment de frustrare care afectează negativ relația.
Pe scurt, anxietatea, așa cum se întâmplă cu alte tipuri de tulburări precum depresia, afectează negativ calitatea relațiilor. Dacă se întâmplă acest lucru, este important să abordăm problema cât mai repede posibil pentru a salva relația. Este esențial ca persoana care suferă de o astfel de stare de anxietate să fie conștientă în orice moment că are o problemă. Dacă este necesar, este indicat să solicitați ajutorul unui bun profesionist care știe să găsească o soluție bună pentru problema menționată legată de anxietate.