Din păcate, este o realitate că copiii și tinerii Ei petrec din ce în ce mai mult timp în fața ecranelor. În era digitală, este inevitabil ca acest lucru să se întâmple și mulți părinți nu știu cum să acționeze. Este indicat să găsiți un anumit echilibru în utilizarea ecranelor pentru a preveni ca acesta să devină o problemă pentru copii.
În articolul următor vă propunem o serie de obiceiuri care pot contribui la reducerea timpului pe ecran atât la copii cât şi la tineri.
Fără telefoane mobile pe masă
Un prim obicei poate fi interzicerea telefoanelor mobile la masă în timp ce familia mănâncă sau ia cina. Acest lucru este bun atunci când vine vorba de promovarea comunicării între familie. și vorbiți față în față despre anumite subiecte.
Stabiliți limite pentru timpul de utilizare
Un alt obicei poate consta in stabilirea unei serii de limite in ceea ce priveste timpul pe ecran. Limitele trebuie să fie adecvate și adaptate vârstei copiilor. Acest lucru va permite părinților au mai mult control când vine vorba de utilizarea ecranelor.
Fără telefoane mobile la culcare
Este indicat ca copiii să-și lase telefoanele mobile în afara camerei când merg la culcare. Acest obicei este important când vine vorba de o mai bună igienă a somnului și că copilul poate dormi optim.
Fii un exemplu pentru copii
Această serie de obiceiuri ar trebui aplicată tuturor membrilor familiei, atât adulților cât și copiilor. Părinții trebuie să fie un model pentru copiii lor, motiv pentru care este important să aveți o utilizare moderată a ecranelor. Nu are rost să stabilim o serie de obiceiuri pentru copii atunci când părinții folosesc în mod excesiv ecranele.
Setați programe pentru utilizarea ecranului
Copiii nu ar trebui și nu li se permite să folosească ecranele oricând doresc. Ideal este să stabilești programe în timpul zilei pentru a nu depăşi utilizarea lor.
Propune activități în aer liber
Un obicei sănătos pentru întreaga familie este de a propune activități în aer liber. Acest lucru este esențial atunci când vine vorba de deconectarea completă de la utilizarea ecranelor și de a petrece timp de calitate cu familia. Mergeți cu bicicleta sau plimbați-vă în mediul rural Este ceva care ajută la întărirea legăturilor de familie și la îmbunătățirea comunicării în cadrul familiei.
Controlul parental
Pe lângă limitarea timpului de utilizare a ecranelor, este important să restricționeze conținutul pe care îl pot vedea. Din păcate, mulți copii văd conținut nepotrivit vârstei lor, fără ca părinții să știe. Prin urmare, este foarte important stabilirea controlului parental când vine vorba de utilizarea ecranelor.
Vorbește despre subiect
Este important să stai cu copiii tăi și să vorbești despre pericolele internetului și rețelelor sociale. O bună educație cu privire la utilizarea responsabilă a tehnologiei este cheia pentru evitarea problemelor viitoare.
Promovați alte hobby-uri decât ecranele
Dincolo de ecrane există viață, așa că este indicat să încurajezi anumite interese sau hobby-uri la copiii tăi. Așează-te și ajută-ți copiii pentru a identifica diferite hobby-uri precum cititul, desenul sau gătitul. Totul este bine atâta timp cât eviți utilizarea excesivă a ecranelor.
Pe scurt, utilizarea ecranelor la toate orele zilei Nu este deloc bun pentru dezvoltarea copiilor. Un copil sau adolescent nu poate avea voie să petreacă ore și ore în fața unui ecran de telefon mobil sau computer. Există anumite rutine care pot ajuta la evitarea acestei dependențe de ecrane și la limitarea utilizării acestora.