Relațiile de cuplu pot fi, pe de o parte, o sursă de fericire și bunăstare pentru petreceri, dar pot fi și terenul propice pentru comportamente toxice și manipulative. Din păcate, astăzi există multe cupluri care suferă din cauza comportamentului manipulator din partea soțului lor.
În articolul următor o să vă vorbim despre comportamentele manipulative în relații și Ce ar trebui făcut în privința asta.
Semne de manipulare într-un cuplu
Manipularea menționată mai sus trece de obicei neobservată la începutul relației, dar pe măsură ce trec anii câștigă în prezență. Există o serie de semne care pot ajuta la identificarea comportamentelor manipulative în relații:
Izolare socială
Izolarea socială este destul de evidentă într-o relație guvernată de manipulare constantă. Persoana manipulatoare face cuplul să creadă că nu ar trebui să petreacă timp cu cei mai apropiați și să uite de ei. Timpul petrecut în cuplu este mai mult decât suficient. Scopul manipulatorului nu este altul decât să-și izoleze social partenerul.
Critica pentru tot
Este normal și obișnuit pentru persoana manipulatoare critică-ți partenerul pentru tot. Critica constantă va provoca daune emoționale care au un impact negativ asupra stimei de sine și securității persoanei supuse și abuzate.
control excesiv
Un alt semn al comportamentului manipulativ este controlul excesiv care se exercită asupra vieții subiectului. Se produce un control atât de mare și exagerat încât partea abuzată Se simte complet prinsă în relație.
Manipularea emoțională
Sunt puse în practică o serie de tactici de manipulare emoțională precum este cazul tăcerii sau al pedepsei. Este normal ca persoana manipulatoare să-și facă partenerul să se simtă vinovat pentru tot. După cum este normal, toate acestea subminează treptat stima de sine a părții abuzate.
Acceptarea de a fi un cuplu manipulat
Nu este ușor sau simplu să accepți direct că unul sau mai mulți suferă de manipulare de către partenerul lor. Mulți oameni au o legătură la ochi care îi împiedică să vadă trista realitate. Cu toate acestea, este normal ca în timp manipularea să devină atât de evidentă că este insuportabil să continui această relație. A deveni conștient de această relație toxică este ceva cu adevărat dureros, dar necesar pentru a face o pauză curată cu acest comportament toxic. În afară de a fi conștienți de toate acestea, sprijinul familiei și al prietenilor este important pentru a putea ieși pe deplin din această relație toxică și nesănătoasă.
Pași de urmat pentru a face față manipulării în relații
- În primul rând, trebuie să stabilești o serie de limite în cadrul relației în sine. Cuplul trebuie să știe că aceste limite nu pot fi depășite, mai ales când vine vorba de a te bucura de o relație sănătoasă.
- Sprijin din partea familiei și a prietenilor Este esențial atunci când se evită comportamentul manipulativ în cadrul relației.
- Sunt momente și momente când este necesar mergi la terapie, pentru a rezolva lucrurile într-un mod adecvat.
- Dacă, în ciuda celor văzute mai sus, situația nu se schimbă Este indicat să puneți capăt relației pentru totdeauna. Acest lucru poate fi destul de greu, deși este esențial să evitați comportamentul manipulator care poate face viața de cuplu insuportabilă.
Pe scurt, a fi pe deplin într-o relație în care partenerul exercită în mod obișnuit un comportament manipulator Este ceva cu adevărat dureros și complicat de trăit. A fi conștient de acest lucru este esențial pentru a preveni escaladarea manipulării. Sprijinul celui mai apropiat mediu și ajutorul unui profesionist precum un terapeut este cheia pentru a evita durerea ulterioară și pentru a te putea bucura de o relație plină de fericire și iubire.