Când se pare că sunteți criticat tot timpul, este dificil să vedeți acea persoană ca pe un prieten, iubit sau cineva care vă este de partea. Într-o relație, relația cu un partener care este în mod constant critic față de tine, dar care pretinde că te iubește, poate fi epuizantă din punct de vedere mental, emoțional și fizic.
Relațiile sănătoase nu sunt întotdeauna perfecte, iar partenerii pot fi cei mai buni critici. Dar, atunci când critica este norma într-o relație, există de obicei o hipervigilență constantă și un răspuns de „luptă, fugă sau îngheț”. este întotdeauna chiar sub suprafața tuturor interacțiunilor.
Unul dintre cele mai grele lucruri de făcut este să fii amabil, deschis și grijuliu când simți că ești criticat la fiecare două secunde. Când simți că cineva este extrem de critic pentru o perioadă lungă de timp, există un punct în care simți că nu mai vrei. Deci, începeți să vă luptați împotriva criticilor, aruncându-le și oferindu-le o parte din medicamentele lor (articolul continuă mai jos)
Când simți că cineva te critică în mod repetat pe nedrept, este incredibil de greu să vezi ce se întâmplă cu adevărat în interiorul acelei alte persoane. La urma urmei, vă întrebați: „De ce critică și acționează astfel dacă iubesc și țin la mine?” . Este dificil să vezi iubirea în cineva care este dur, critic și, în multe cazuri, înseamnă pentru tine de-a dreptul. Iată câteva „adevăruri” generale despre oameni care sunt extrem de critici:
- Lor le este frica
- Sunt nesiguri
- Ei cred că se descurcă bine criticând
- Ei răspund la gândurile din capul lor despre tine
- Poate te iubesc, dar o fac într-un mod toxic
Ce părere aveți despre critici?
- Crezi că este constant
- Cheltuiți prea multă energie apărându-vă
- Nu doriți să vedeți sau să recunoașteți criticile celeilalte persoane
- Ajungi să-ți critici și partenerul
- Crezi că nu valorezi nimic
Să te descurci cu un partener critic pentru tine poate fi o provocare, așa că cum poți face față fără a intra în conflict sau a-ți afecta stima de sine?
Ridicați criticile
Vrei să reconstruiești conexiunea și să ai mai multă dragoste? Vrei să ai mai multă liniște? Vrei să reexperimentezi o conexiune sufletească adevărată? Sau v-ați săturat și vreți să ieșiți din relație? Este foarte important să ai o idee despre ceea ce îți dorești cu adevărat, În plus față de a-ți iubi din nou partenerul dacă a fost atât de critic față de tine, pentru că poate ai încetat să-l iubești.
Este important, deoarece tentația este de a răspunde criticilor lor criticându-le în schimb. Acest răspuns nu vă va aduce niciodată ceea ce doriți, ceea ce, în majoritatea cazurilor, este mai mult legătura și un sentiment mai profund de dragoste între voi doi.
Ieși din buclă
Când opriți aceste critici, se deschid alte posibilități și puteți vedea cu adevărat ce își dorește partenerul. Când aveți de-a face cu un partener critic, vă conduce să vedeți ceva nou și diferit și să știți că nu trebuie să urmați calea pe care ați urmat-o ... Puteți explora alte opțiuni din viața voastră.
Este important să aveți relații cu o comunicare deschisă și onestă pentru a avea o viață fericită și ușoară. Nu trebuie să suporti criticile unei persoane toxice dacă nu vrei. Da Dacă iubești cu adevărat acea persoană, atunci poate că este timpul să cauți terapia cuplurilor.