Când ai gânduri negative, catastrofale, pesimiste, atragi lucruri de acea natură, tu însuți cauți dezavantajele vieții și orice negativ care se poate întâmpla va trece. In acelasi fel, gândurile pozitive atrag lucruri pozitive, dar nu pentru că tu poți selecta lucrurile care ți se întâmplă. Acest lucru se datorează faptului că gândurile tale te fac mai mult sau mai puțin receptiv la anumite situații.
Adică, înconjurându-te cu gânduri pozitive te ajută să fii mai optimist, ai capacitatea de a vedea partea lucrurilor pozitive din fiecare situație și stima de sine este întărită. Ceea ce înseamnă că lucrurile negative sau incomode se pot întâmpla întotdeauna, dar dacă atitudinea ta este ceea ce le face ceva care te afectează foarte mult sau ceva care îți oferă învățare.
Tehnica post it, în ce constă?
A avea gânduri pozitive nu este ușor, dar există tehnici foarte de bază cu care vă puteți antrena creierul. Tehnica post it poate să fie comparate cu panourile publicitare care inundă străzile din fiecare țară din lume. Publicitatea studiată și concepută pentru a crea o reacție la oameni, o reacție în general pozitivă, plină de speranță.
Ceva similar se întâmplă cu tehnica post it, deoarece practic constă în crearea de note cu mesaje pozitive de văzut în fiecare zi. Pot fi pe masa dvs. de lucru, în frigider, între paginile unei cărți. Este o tehnică atât de pozitivă încât se recomandă utilizarea împreună cu copiii, deoarece citirea unei propoziții cu a gândirea pozitivă influențează foarte mult mentalitatea copilului.
Tehnica post it pentru a genera gânduri pozitive este atât de eficientă încât doar prin crearea de note veți genera optimism în mintea voastră. Vă veți antrena creierul, umplându-l cu fraze de speranță și iluzie care vă vor rămâne întipărite și care mai târziu, când le veți vedea pe cele care se închid în fiecare zi, te vor ajuta să obții forța și atitudinea necesare pentru a putea face totul.
15 fraze de gândire pozitivă
Pe web găsești interminabile fraze pozitive pentru a pune în practică tehnica post it, fraze simple create de oameni ca tine. Adică îți poți crea propriile fraze, personalizându-le în funcție de nevoile tale, de atitudinea de care ai nevoie pentru a-ți îndeplini munca. Expresii pe care le puteți folosi motivează alte persoane, copiii tăi, echipa ta de lucru, partenerul tău sau oricine are nevoie de el.
Acestea sunt câteva opțiuni, fraze ale unor oameni celebri, de la străini, dar cu care poți începe să pui în practică tehnica post it pentru a genera gânduri pozitive.
- Daca poți s-o visezi, poți s-o faci.
- Fiecare zi este cea mai bună zi a anului.
- O zi fără zâmbet este o zi pierdută.
- Fiecare zi oferă noi oportunități.
- Învățarea este un cadou.
- Succesul scade de nouă ori și crește de 10.
- da, poti schimbă-ți mentalitatea, îți poți schimba viața.
- Faceți din fiecare zi capodopera voastră.
- Nu plânge pentru că s-a terminat zâmbește pentru că s-a întâmplat.
- Chiar și cea mai întunecată noapte va lăsa răsăritul soarelui.
- Cel mai bun mod de a prezice viitorul este să-l inventăm.
- Erorile sunt porți către descoperire.
- Scopul lunii, dacă ți-e dor, cel puțin vei fi printre stele.
- Nu-ți visa viața, trăiește-ți visele.
- Succesul este suma eforturilor mici.
Pentru a genera gânduri pozitive, uneori este necesar doar să găsești o imagine a unui zâmbet pentru a vă ajuta să vă amintiți că în viață există multe motive pentru a zâmbi. Aveți la îndemână un bloc de note, postați-l pentru a fi plasat în zone strategice. Încerci să mănânci mai bine? Puneți-l în frigider cu fraze care vă amintesc cât de frumos sunteți, că corpul vostru este templul vostru și de aceea îl îngrijiți mai bine decât orice în lume.
Dacă aveți copii, nu ratați ocazia de a lăsa note între materialele școlare sau din agendă. S-ar putea să le găsească în cel mai bun caz, atunci când stima de sine le este șovăitoare. Și trebuie să-și amintească că sunt buni, că sunt puternici, că îi iubești și că aleg să facă tot posibilul. Și, desigur, nu uitați să plasați câteva note cu fraze pozitive pe masa dvs. de lucru, te va ajuta să-ți faci treaba cu cea mai bună atitudine.