Cu toții ne-ar plăcea să avem una piele strălucitoare, fără imperfecțiuni, netezită, vie, care reflectă o stare bună de sănătate, deoarece pielea este partea corpului nostru care ne trădează cel mai mult anii. Dar nu avem întotdeauna pielea la care visăm și pentru aceasta folosim machiaj care ne ajută să obținem tonuri care să se simtă bine și să acopere imperfecțiunile.
Pentru a evita să ajungă la punctul de a „camufla” pielea, urmați aceste trucuri simple și veți vedea îmbunătățirea:
1. Igiena corectă
Cel mai bun sfat pe care vi-l pot oferi pentru a păstra aspectul pielii în stare perfectă este să vă concentrați asupra: spălare, exfoliere și hidratare. Dacă urmați acești trei pași, veți începe bine.
2. Cele mai bune produse naturale
Crema ta de față trebuie să fie cât mai naturală. Asigurați-vă că nu conține parabeni sau produse care obstrucționează oxigenarea celulară. Din când în când, recurge la uleiuri esențiale precum măceșe sau migdale.
3. Lasă pielea să respire
Dacă sunteți unul dintre cei care nu pot pleca de acasă fără machiaj, profitați de weekenduri pentru a vă lăsa pielea liberă de produse de machiaj. O cremă hidratantă cu protecție solară este suficientă pentru a ieși afară.
4. Elimină toxinele
Poate părea exagerat, dar substanțele la fel de obișnuite ca cafeaua, ceaiurile tari sau tutunul vă pot afecta grav pielea feței. Sunt substanțe care modifică regenerarea celulară și, în timp, pielea ta va părea plictisitoare și mai în vârstă decât de obicei.
5. Monitorizați expunerile solare
Deși se spune activ și pasiv că radiația solară este foarte dăunătoare pielii, în fiecare an milioane de oameni se expun voluntar la soare fără o protecție adecvată. Un gest simplu, cum ar fi să ne protejăm de soare, poate prelungi viața pielii noastre de ani de zile.
6. exercițiu
Exercițiul fizic activează circulația noastră și mai mult oxigen ajunge în celule prin sânge. Exercițiul fizic moderat contribuie la sănătatea pielii și la efectuarea unor exerciții faciale specifice, aici vă lăsăm Cateva exemple.
7. Urmăriți-vă dieta
Nu uitați niciodată că fructele și legumele sunt cei mai buni aliați ai corpului. Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru piele, consumă-le zilnic.
8. Lupta împotriva gravitației
Trăim pe o planetă cu efect gravitațional și datorită căruia putem rămâne fermi și atașați de pământ. De asemenea, acest efect face ca totul să cadă și ar trebui să luăm câteva minute pe zi să ne lăsăm fața în jos și să lăsăm pielea și mușchii să se miște în direcția opusă.
Vă mulțumim că ne-ați împărtășit aceste sfaturi! De asemenea, o curățare a feței este foarte bună pentru piele și o dietă sănătoasă. Folosesc și niște creme Monsia foarte bune, sunt hidratante și nu au substanțe chimice, le recomand.