La pielea trebuie îngrijită din multe feluri. Uneori ne gândim că folosirea cremei potrivite este mai mult decât suficientă pentru a avea o piele frumoasă, dar sunt mulți alți factori care o afectează direct și de care nu ținem cont. Deci haideți să enumerăm șapte obiceiuri proaste care afectează pielea.
Evitarea unora obiceiuri proaste Ne putem îmbunătăți pielea mult mai mult. Dacă efectuăm și îngrijirea necesară zilnic, aceasta va rămâne mult mai mult timp fără riduri sau fără pete. Deci, dacă nu ați luat încă în considerare toți acești factori, este timpul să faceți acest lucru.
Somn mic
Acesta este unul dintre obiceiurile care strică pielea fără ca noi să ne dăm seama. În zilele noastre ducem o viață foarte încărcată și vrem să facem prea multe lucruri, sacrificând ore de odihnă, ceva ce nu ar trebui să facem, pentru că aceste ore de odihnă sunt necesare pentru a ne reface fizic și psihic. Așa că dacă suferi de insomnie sau dormi puțin, trebuie să o remediezi astfel încât corpul și mintea ta să se odihnească orele de care au nevoie, șase până la opt ore. Vei observa o mare diferenta la nivelul tenului tau in zilele in care te-ai odihnit bine, deoarece acesta va fi profitat de noapte pentru a se regenera.
fum
Obiceiul de a fumat este dăunător din multe motive, iar unul dintre ele este că îmbătrânește foarte mult pielea. Nu numai că tocește pielea, lipsind-o de vitamine și prospețime, dar provoacă și apariția timpurie a ridurilor. Un ten cu o culoare proasta din cauza fumatului se datoreaza faptului ca acest obicei inrautateste circulatia, de unde vedem o fata terna sau aparitia mai multor riduri. Ridurile tind să fie foarte vizibile pe buze datorită gestului de a avea țigara în gură.
Stil de viata sedentar
Deși poate nu pare, sedentarismul afectează și el la pielea noastră. Cu siguranță după o ședință de sală ți-ai observat pielea mult mai proaspătă, cu o culoare mai bună. Acest lucru se datorează faptului că circulația este activată și pielea este oxigenată. Acest lucru este bun pentru pielea noastră, pentru a menține un aspect sănătos și pentru a evita cearcănele sau un ton tern. În plus, mișcarea ne ajută să eliminăm toxinele, ceea ce îi aduce și beneficii.
Hidratează puțin
Hidratarea este unul dintre lucrurile fundamentale de care are nevoie pielea. Ne putem hidrata puțin și imediat îl vom observa în pielea noastră, care se va usca și se va desprinde. Pentru a avea o piele frumoasa, fara riduri este necesar sa o hidratezi zilnic cu creme dar si din interior, bea cel puțin doi litri intre apa, sucuri naturale si infuzii. Vei observa imbunatatirea pielii tale daca este bine hidratata, deoarece va arata mult mai suculenta.
Nu te proteja de soare
Protejeaza-te de soare Este ceva foarte necesar, iar soarele este principala cauză a îmbătrânirii premature a pielii. Ne place să ne vedem cu puțină culoare, dar este o greșeală să nu protejăm bine pielea pentru a obține un bronz rapid. Chiar și iarna trebuie să o ferim de soare cu creme care includ filtre cu raze UV.
Du-te la culcare cu machiaj
Acesta este un obicei pe care cei mai lenesi il fac, iar dupa o noapte de petrecere este greu sa te opresti si sa te demachiezi. Dar este ceva ce trebuie să facem, pentru că machiajul strică pielea mai mult decât credem și nu ne lasă să ne revenim după zi. Așa că putem folosi cel puțin câteva șervețele demachiante rapide pentru a ne îndepărta majoritatea machiajului de pe piele.
Alegerea produselor cosmetice greșite
Un alt lucru pe care îl putem greși este alege produse cosmetice care nu sunt potrivite pentru tipul nostru de piele. Mai întâi trebuie să identificăm tipul de ten pe care îl avem, de la ten gras la cel mixt, sensibil sau normal. De acolo trebuie să cumpărăm produse specifice care respectă natura pielii noastre.