Când ai îndrăznit ultima oară Faceți prima mișcare? De ce nu ieși din acea zonă de confort în care te simți în siguranță, dar unde „nu se întâmplă nimic”? Știm, uneori nu este ușor. Cu toții avem limitările noastre, temerile noastre, nesiguranța noastră.
Totuși, dacă astăzi există ceva care îți umple visele și pe care nu îndrăznești să încerci, sau să începi, te invităm să citești acest articol. Există ceva important de care ar trebui să ții cont de creșterea ta personală și, în general, de stima de sine. O viață nu se măsoară după ani sau după câți ani avem. Dacă nu pentru experiențe, pentru învăţături trăite, fie că este bine sau rău. Poate nu îndrăznești să faci primul pas către acel băiat care-ți place? Nu te simți complet în siguranță? Nu vă faceți griji, vă oferim câteva sfaturi.
Ieși din zona de confort!
Zona de confort este o bulă liniștită. Există ceea ce suntem, ceea ce avem în fiecare zi. Totul este previzibil si nu exista riscuri. Nimeni nu se poate testa sau dobândi experiență dacă nu face un pas dincolo de limita acelei bariere care ne protejează.
Când vine vorba de o zonă de confort, sunt mulți oameni care nu pot să nu vizualizeze locuința tipică în care o persoană rămâne legată de acea legătură de familie. Cu toate acestea, zona de confort depășește supraprotejare maternă sau paternă, uneori, suntem noi înșine cei care, deși suntem independenți, continuăm să ne protejăm de lume.
1. De ce o facem? De ce continuăm în zona de confort?
- De teama de face greșeli.
- De teama de a fi rănit, de a suferi.
- Pentru că ne simțim confortabil în viața de zi cu zi și nu vrem să ne schimbăm.
- Pentru că, uneori, părăsirea zonei de confort este un risc și pentru oamenii care simt nevoia să-și păstreze viața ControlAcesta este un pericol. Îi destabiliza.
- Din simpla nehotărâre.
- După modele educaţionale. Uneori ne insuflă ideea de a fi precauți și de a ne lăsa să trecem prin acea rutină în care nu există riscuri și totul este previzibil.
2. Ce este dincolo de zona de confort?
De asemenea, trebuie să avem în vedere că zona de confort nu este doar un spațiu care ne oferă siguranță și în care totul rămâne stabil. Este, de asemenea, acea dimensiune în care noi înșine continuăm să fim la fel ca întotdeauna, în care știm totul și suntem, ca sa zicem asa, autopredictibilă.
Asumarea riscurilor, a face un pas dincolo de acea zonă de siguranță ne va oferi toate aceste dimensiuni:
- Testându-ne pe noi înșine pentru a ne cunoaște mai bine.
- Oferiți-ne strategii mai mari de îmbunătățire, de rezolvare a problemelor.
- Dobândim mai în vârstă competențe emoționale. Învățăm să gestionăm frica, nesiguranța, teama de incertitudine.
- Deschidem noi perspective mentale și personale și ne hrănim curiozitatea. Creșterea noastră personală.
- Ne oferim oportunități mai mari de a întâlni oameni și de a ne îmbogăți cu o rețea socială mai mare.
- Ieșirea din rutină este, de asemenea, ceva bun pentru sănătatea noastră.
Viața este dincolo de linia fricii
1. Treceți bariera fricilor
Cine se teme de viață, se teme să trăiască, să experimenteze, să iubească și să crească ca persoană. Acum, frica, ca emoție instinctivă a ființei umane, îndeplinește o funcție de bază care este de a ne ajuta să supraviețuim și să evităm riesgos. Ce inseamna asta?
Că atunci când vine vorba de trecerea zonei de confort, trebuie să o facem cu cap și echilibru. Trebuie să ne protejăm stima de sine și integritatea mai presus de orice altceva, adică nu este vorba să ne aruncăm în gol, ci să sară cu parașuta și centura de siguranță.
Dacă îmi părăsesc zona de confort este pentru că știu de ce am nevoie. Și bineînțeles, uneori trebuie să faci salturi mari de curaj și fii curajos, asuma riscuri. Ce pierzi dacă îl întrebi pe acel coleg care-ți place atât de mult? Cel mai rău se poate întâmpla să spună nu, dar nu va fi atât de grav și riscul merită. Dacă el spune da?
Acum, a cere o întâlnire nu este același lucru cu a ne declara dragostea de la început. Totul ia timp și trebuie să fim prudenți, precauți și să știm să ne protejăm. Nici nu vom părăsi locul de muncă sau casa noastră fără a fi încă foarte clar ce vrem să facem sau cum arată schimbarea de care avem nevoie.
Ieșiți din zona de confort Este nevoie de curaj pentru a ne lăsa deoparte fricile, dar trebuie să fim foarte clari de ce luptăm sau pentru cine ne vom lăsa fricile sau rușinea pentru a face primul pas.
De asemenea, ține cont de faptul că viața se mișcă foarte repede și că uneori lucruri mărețe trec înaintea noastră. oportunități care eventual nu se va repeta. Așa că fii atent, privește în jurul tău, menține o bună deschidere emoțională și mentală și fii pozitiv.
Viața aduce mereu lucruri bune celor care știu să aștepte și celor care au curajul să treacă pragul, să lupte pentru ceea ce visează sau își doresc. Nu-i lăsa pe alții să-ți spună cât de fericiți sunt pentru ceea ce au realizat. Ieși din zona ta de confort astăzi! Chiar dacă te costă, chiar dacă crezi că nu vei putea. Fericirea este de cealaltă parte a fricii.