„În dragoste vreau aripi care să-mi permită să cresc ca persoană, precum și rădăcini cu care să îmi reafirm relația cu partenerul meu”. Suntem siguri că toți dorim să atingem aceleași dimensiuni. Sunt nevoi vitale care cuprind de fapt creștere personală, precum și angajamentul construit de ambii membri.
Știm că nu este întotdeauna ușor să realizăm acest lucru. Respectarea nevoilor personale, armonizarea acestora cu acel proiect vital creat în cadrul cuplului, presupune combinarea „a ceea ce este individual (al meu) cu ceea ce este al nostru (cu relația)”. Uneori este o provocare și, uneori, de ce să nu o respingi, înseamnă și că trebuie să faci orice renunțare. Hablemos hoy sobre ello en Bezzia, estamos seguros de que te va a interesar.
1. A ta și a mea. A noastra
Sunt mulți oameni care încep o relație dând totul. Nu numai că ne oferim dragostea, angajamentul nostru emoțional și personal, uneori chiar renunțăm la stima de sine.
S-ar putea să vă surprindă, dar în zilele noastre există foarte des acele cazuri pe care psihologia populară le clasifică de obicei ca fiind „Sindromul Wendy”:
- Puneți dorințele și nevoile cuplului înainte de ale noastre.
- Joacă un rol de „Mama-iubitoare-îngrijitoare”, unde este abordat fiecare aspect al vieții cuplurilor noastre.
- Această devoțiune, această grijă este exercitată în libertate, deoarece așa înțeleg unele femei iubirea. Cu toate acestea, în curând frustrare și neputința de a vedea că devotamentul lor nu este recunoscut. Și încă mai mult. Stima lor de sine a fost atât de slăbită încât nu pot găsi o cale de ieșire din această situație.
Trebuie să fim atenți să nu cadem în acest tip de comportament. Compensarea dimensiunii individuale cu sânul comun al cuplului necesită nu numai dialog și acorduri, ci necesită și o „conștientizare” foarte clară din partea noastră.
- A ta și a mea nu trebuie să meargă radical separat. Dacă am slujba mea, nu înseamnă că vreau să petrec mai puțin timp cu mine. Munca mea, interesele mele, prietenii mei definesc cine sunt. Și ceea ce sunt este ceea ce îți ofer cu toată sinceritatea și toată dragostea mea.
- Al meu este spațiul meu personal, care mă identifică. Totuși, partenerul meu este, de asemenea, integrat în acel plan al meu. Acum, pentru a armoniza aceste două spații, am nevoie de respect și, mai presus de toate, de încredere.
2. O dragoste fără atașamente care îmi dă aripi, în același timp în care m-am înrădăcinat
Suntem siguri că ați auzit deja de termen "Atașament" legat de legăturile emoționale. În realitate, acest cuvânt conține ceva complex pentru mulți:
Cum pot să nu mă simt atașat de persoana pe care o iubesc?
Ei bine, are de fapt o serie de explicații foarte importante care merită clarificate:
- Toți avem nevoie de anumite atașamente pentru a ne simți în siguranță, iubiți și protejați. Copiii trebuie să consolideze legătura cu părinții dezvoltând un atașament sănătos. Oriunde există suport și nu control sau supraprotejare continuă.
- La nivel de cuplu, se întâmplă același lucru. În momentul în care iubim pe cineva, ne simțim uniți cu acea persoană, lumea, obiceiurile, râsurile și personalitatea lor. Toate acestea sunt exemple clare de „Atașamente sănătoase”.
- Atașamentele din care trebuie să fugim sunt de fapt acele iubiri care sunt obsesiv necesare, care nu permit spații și care confundă dorința cu gelozie și control.
- Cine ne domină nu ne mai iubește, cine este cel mai apropiat de noi în lumea sa și liniile directoare ale acesteia cu orbii trebuie să ne „aibă”. Pentru că dragostea nu este posesie sau atașament orb.
- Iubirea este oferită în libertate, eu mă ofer vouă ca „o persoană întreagă” pentru a construi o viață cu tine. Să nu facem greșeala căutând-o pe a mea „pe jumătate portocaliu”, deoarece două jumătăți de oameni nu alcătuiesc întotdeauna o persoană întreagă.
- Jumătate de oameni au gol Se așteaptă ca noi să le completăm, iar așa ceva ajunge să ne distrugă emoțional.
3. Construiește o dragoste conștientă
Ce vrem să spunem prin iubire conștientă, este că nu mai iubim în acest fel? Adevărul este că nu întotdeauna. Luați în considerare, de exemplu iubire romantica, un exemplu clar de iubire „inconștientă”:
- A crede că dragostea este eternă și că toți avem acea „jumătate mai bună” ideală pentru noi.
- Confundă dragostea cu pasiune. A crede că în momentul în care pasiunea din primii ani dispare, iubirea nu mai este reală.
- Credeți că gelozia este cea mai înaltă expresie a iubirii, o manifestare autentică a dorinței și posesiei partenerului, ca și cum ar fi un obiect.
Trebuie să fim atenți la aceste credințe și să practicăm ceea ce numesc mulți psihologi de cuplu „Dragoste conștientă”. Rețineți bine ce conține această expresie înțeleaptă:
- Este să ne oferim celeilalte persoane din Libertad, fiind în fața oamenilor care știu să-și gestioneze emoțiile, cărora nu le este frică de singurătate și care aleg să construiască o viață în comun cu alți oameni, pentru a-și îmbogăți existența.
- Sunt conștienți nu numai de nevoile lor, ci și de cele ale partenerului lor. Știu că trebuie să își cultive hobby-urile, să crească în continuare profesional, să aibă aceiași prieteni, să se bucure de spațiile personale ...
- Și toate acestea sunt construite prin încredere, respect, și cu o comunicare excelentă.
În dragoste, toți vrem să aripi să zboare individual, pentru a încuraja creșterea noastră personală. Cu toate acestea, și la rândul nostru, vrem înrădăcinare a persoanei pe care o iubim și pentru aceasta trebuie să hrănim acele rădăcini în fiecare zi cu o dragoste sinceră și cu respect.