Îngrijirea sarcinii - trimestrul II

Săptămâna 15 - 28

În această perioadă, vei începe să descoperi creșterea abdomenului tău, să percepi mișcările bebelușului, poți avea contracții (care sunt normale), fiziologice și izolate, mai ales dacă faci activitate fizică, ridici lucruri grele sau dacă suferi de munca sau stresul social. Oricum, dacă aveți întrebări, sunați medicul obstetrician pentru a o raporta și lăsați-l să vă spună ce să faceți.

Este frecvent ca scurgerile vaginale să crească în acest trimestru din cauza unei probleme hormonale. Greața și vărsăturile scad sau tind să dispară și tendința la constipație crește, datorită scăderii activității intestinale cauzată de hormoni.

Unele griji:

În această perioadă, este posibil să simțiți mai mult sete decât de obicei, deci ar trebui să consumați doi până la trei litri de lichid pe zi și să nu rețineți urina, pentru a nu fi predispuși la infecții urinare. De asemenea, retenția urinară poate provoca contracții.

Este normal ca femeia însărcinată să sufere de anemie fiziologică în acest trimestru. Medicul va stabili tratamentul de urmat, dar nu trebuie să fie alarmat.

Pentru ca dumneavoastră și bebelușul dvs. să primiți mijloace de apărare, veți primi vaccinul împotriva tetanosului sau dublu pentru adulți (difterie și tetanos), care sunt două doze la o lună distanță.

În acest trimestru, vizitele la specialist sunt lunare și, în jurul săptămânilor 28-30, se efectuează o ecografie pentru a vedea datele despre creșterea bebelușului și locația placentei.

Se poate întâmpla să vă simțiți anxios, să aveți insomnie sau oboseală fizică. În această perioadă puteți continua activitățile obișnuite, atât profesionale, cât și sociale, de călătorie și exerciții fizice, cum ar fi gimnastica localizată sau acvagym.

Medicamentele trebuie administrate numai pe bază de rețetă.

Este posibil să suferiți pierderea involuntară a urinei, din cauza comprimării vezicii urinare. De obicei, se întâmplă atunci când tușiți sau râdeți, deoarece aceste mișcări cresc presiunea intra-abdominală și presiunea uterului pe vezică. Alte simptome care apar sunt umflarea picioarelor și amorțeală la brațe noaptea. Varicele pot apărea datorită presiunii pe care uterul o exercită asupra venelor, deși aspectul lor este condiționat de factori ereditari. Pentru a le evita, trebuie să vă exercitați zilnic cu plimbări ușoare, mențineți picioarele ridicate câteva minute pe zi și încercați să nu duceți o viață prea sedentară sau să petreceți mult timp pe picioare.

Este frecvent în această perioadă să apară crampe la picioare, care pot fi asociate cu lipsa unui anumit mineral (atunci când apar, acestea sunt foarte dureroase). Dacă suferiți de ele, le puteți opri stând în picioare și apăsând pe podea. Ulterior, un masaj va ajuta la calmarea durerii.

În cele din urmă, al doilea trimestru este o bună oportunitate de a începe conectarea cu momentul nașterii, prin cursul psihoprofilaxiei. Puteți profita de cursul prepartum ca moment pentru a împărtăși soțului și bebelușului, ca o modalitate de a începe să cultivați legătura care vă va face mai uniți când va sosi ziua cea mare a nașterii.

Bebelușul va simți:

Majoritatea femeilor însărcinate își simt bebelușul pentru prima dată între săptămânile 16 și 22. Mișcările inițiale pot trece neobservate de o mamă proaspătă, deoarece seamănă cu o clocotire sau furnicături în interior și nu sunt celebrele „lovituri».

Ceea ce începe să se simtă ca o mângâiere sau fluturând, va câștiga forță pentru a se manifesta mai des.

Dacă consumați dulciuri (sifon sau ciocolată), bebelușul va avea chef să sară puțin. Prin urmare, pentru ultrasunete și monitorizare, consumul de dulciuri cu aproximativ 20 de minute înainte este o resursă bună pe care medicii o sugerează adesea să vadă copilul în plină activitate. O altă modalitate de a simți prezența vizibilă a bebelușului este prin sughițuri, mișcări ritmice și reflexe care apar din primul trimestru, chiar de mai multe ori pe zi.

Ingrijirea pielii:

O problemă asociată sarcinii este apariția vergeturilor, deși acestea sunt legate de predispoziția ereditară. Aplicarea zilnică a unei cantități bune de cremă sau emulsie cu un conținut ridicat de vitamina A, prin masaje în zonele cele mai predispuse (abdomen, picioare, sâni) este o modalitate bună de a preveni apariția acesteia.

O altă recomandare utilă este pregătirea sânilor, începând cu luna a cincea sau a șasea, pentru momentul alăptării bebelușului care, atunci când suge, poate provoca leziuni și fisuri în mamelon, care sunt foarte dureroase. O cremă bună de calendula este ceea ce se recomandă pentru masarea sfarcurilor, de două sau mai multe ori pe zi.

Este recomandabil să vă consultați obstetricianul despre exerciții de pregătire a mameloanelor.

Caracteristicile bebelușului - Mișcări fetale:

La începutul celei de-a patra luni de gestație, bebelușul tău are aproximativ 13 centimetri lungime și cântărește 60 de grame. Corpul său s-a schimbat foarte mult și este deja complet și diferențiat, dar are totuși un cap foarte mare. Abia din acel moment vei putea să știi dacă este o fată sau un băiat, prin ultrasunete.

În luna a patra, începe să-și modeleze fața și să aibă expresii: se încruntă, întoarce capul și, la sfârșitul lunii a șasea, deschide și închide ochii.

Lumea ta nu este întunecată sau tăcută, iar temperatura uterului tău este ideală. Între luna a patra și a cincea, urechea externă cu canalul urechii și fața exterioară a timpanului s-a dezvoltat deja, ceea ce îi permite să audă. Știi ce ascultă? O muzică ritmică și ritmică: ritmul cardiac și al său, și îți aude și vocea, de aceea la naștere se calmează dacă o pui pe piept și vorbești cu ea.

Fiecare bebeluș este diferit atunci când vine vorba de ritmul activității lor zilnice. Începând cu luna a cincea, mișcările lor sunt mai deliberate și coordonate și vor marca, mai târziu, dezvoltarea abilităților motorii fine. În interiorul uterului poți înota și te poți juca cu cordonul ombilical, poți să-ți pui degetele în gură și să le aspiri, să faci mișcare sau să dormi. Există încă loc pentru a vă deplasa confortabil.