Poucas pessoas têm muito conhecimento sobre o que é exatamente a psoríase. Sempre dependerá do círculo em que você se movimenta, se você tem alguém que conhece com essa doença ou não. Por que psoríase ainda é uma doença que causa inflamação na pele e produz o aparecimento de escamas ao longo do tempo.
Os sintomas podem variar dependendo do tipo sofrido, podem afetar qualquer parte do corpo, mas o mais comum é em cotovelos, cabeça, abdômen e joelhos.
Psoríase não é hereditárioNão precisa ser transmitido de geração em geração, embora tenha sido demonstrado que na mesma família geralmente há vários afetados. Porém, para que apareça, alguns fatores devem coincidir. Hoje, a psoríase é afetada por 2% da população e tende a aparecer entre os 15 e os 35 anos de idade.
A psoríase ocorre quando o sistema imunológico do corpo faz com que as células da pele se regenerem mais rápido do que o normal, fazendo com que as células mortas se acumulem na superfície da pele. Eles podem ser classificados em vários tipos de psoríase, dependendo do tamanho e da forma.
Como a psoríase aparece
Em muitas ocasiões, são os mesmos fatores que se repetem em todos os casos diagnosticados de psoríase que desencadeiam a doença, por exemplo:
- Infecções bacterianas ou virais.
- Feridas, queimaduras, trauma, picadas de insetos, etc.
- Os climas frios pioram a doença e o calor melhora, a exposição moderada ao sol é sempre recomendada.
- Estresse ou distúrbios emocionais eles também podem afetar a saúde de nossa pele.
- Os alterações hormonais eles podem se tornar uma das principais causas, durante a puberdade piora, bem como durante a menopausa ou após o parto. Embora deva ser notado que durante a gravidez a psoríase melhora.
- El álcool pode ser um fator que agrava o aparecimento de surtos.
Como gerenciar os sintomas
As lesões que aparecem na pele são vermelhas e com algum relevo, são recobertas por escamas esbranquiçadas que se destacam facilmente. Manchas podem causar coceira, vermelhidão, pode rachar e, portanto, doer e sangrar. Eles podem aparecer em qualquer lugar, o mais comum, como mencionamos, é nos cotovelos e joelhos, embora no couro cabeludo e nas unhas também seja muito típico.
Hoje encontramos multidão de drogas que ajudam a controlar o seu aparecimento, mas não curam a doença, ou seja, quem sofre de psoríase deve aprender a conviver com ela e saber quais as técnicas ou truques mais adequados para evitar surtos graves.
- É essencial que após um banho reconfortante aplique um gel específico ou loção hidratante para não negligenciar a pele
- O frio agrava a doença, Portanto, durante as estações mais frias, é recomendável estar aquecido e usar roupas de algodão e evitar produtos sintéticos
- Climas secos influenciar diretamente a nossa pele, portanto, devemos tentar encontrar climas mais úmidos e fugir dos condicionadores de ar
- Aproveite o verão É fundamental que você se sinta melhor no inverno, ou seja, tomar sol e se banhar no mar é ideal para cicatrizar feridas.
Cuide da dieta
Evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco ajudará a melhorar o estado da pele, além de manter uma alimentação balanceada.
- Evite comer carne. Em particular carnes vermelhas e embutidos, ou seja, patês, enchidos ou frios de má qualidade.
- Peixe. O consumo de peixes em grandes quantidades pode nos afetar diretamente, pois geralmente contém altos níveis de mercúrio tóxico, portanto, aconselhamos pegar peixes frescos e peixes que não sejam grandes, pois peixes grandes vivem mais nas profundezas do mar e têm mais toxinas. do que os pequenos.
- Ovos Não consuma ovos inteiros em excesso, melhor consumir as claras e descartar as gemas.
- Café Este produto aumenta a produção de citocinas e isso leva à inflação da pele.
- Glúten. Alguns estudos mostram que a maioria das pessoas com psoríase é alérgica ao glúten, por isso é aconselhável parar de tomar glúten por um mês para ver se os sintomas melhoram.
- Evite açúcar. O açúcar reduz a função imunológica do corpo, portanto, tome uma dose moderada.
- Alimentos preparados e processados. Para fazer uma dieta balanceada, passe sem eles para manter uma boa saúde.
- Álcool. O consumo de álcool pode ser o gatilho para a psoríase em muitas ocasiões. Tente evitá-lo ou então reduzi-lo.
Como nós vimos 2% da população sofre de psoríase, com certeza você conhece alguém que sofre dessa doença ou é você que tem que lidar com escamas, remédios e tratamentos de pele para o resto da vida. Você não precisa interpretar mal, você tem que ser positivo e lidar com a doença da melhor maneira possível.
Agora, com bom tempo, os surtos são certamente reduzidos e está muito melhor, aproveite o clima, o sol e se tiver a oportunidade de dar um mergulho ocasional no mar.