Você merece ser feliz. Você merece esquecer seu ex e começar a viver sua vida novamente. Não importa como o relacionamento terminou, se não houver volta, é hora de você começar a seguir em frente. Você precisa parar de olhar para trás e começar a se amar mais e pensar que seu futuro sem o seu ex também pode ser maravilhoso. Vamos dar-lhe algumas dicas para que comece a viver o seu presente deixando imediatamente o seu ex no passado. Esqueça o seu ex!
Encontre uma distração
Encontre uma distração de que goste e que mantenha sua mente ocupada. Vá para a academia e treine como uma fera. Se você não quiser desabafar com suor, encontre outra coisa que goste de fazer. Pode ser ioga ou pintura. Também pode ser algo extremo, como pára-quedismo ou wakeboard. Seja o que for, faça. Não se tranque em seu quarto. Saia de casa e faça qualquer coisa que possa ajudar sua mente a se concentrar em tudo, menos nele. Substitua essas velhas memórias criando novas. Você consegue!
Mime-se
Não há melhor momento para aproveitar o que você quiser do que quando você está solteiro. Então, se você quiser comprar um novo par de sapatos ou aquela bolsa chique que você está vendo há meses, não deixe nada nem ninguém te impedir. Tire férias para que você possa passar mais tempo e possivelmente conhecer novas pessoas que podem ajudá-lo a esquecer isso.
Reinvente-se!
Não se sente sozinho em frente à TV. Tome um banho, vista-se bem e vá ao salão. Faça um novo corte de cabelo e vá às ruas como se você fosse uma pessoa totalmente diferente, alguém cujo coração nunca foi partido. Você pode se transformar em quem você deseja ser.
Aproveite o seu
Quando você sentir que sua mente está presa ou até mesmo começando a ficar obcecada, respire fundo e fale sobre seus pensamentos e como está seu coração. Ligue para um amigo ou parente de confiança e conte o que está acontecendo com você. Ninguém te conhece melhor do que eles.
Perdoa
Esta é a parte mais difícil. O perdão não é fácil e é um processo agonizante de se passar. Mas você sabe o que? Esta é uma das maneiras mais rápidas de parar de pensar nisso.. Quando você o perdoa de verdade, mesmo que não sinta, está se libertando de qualquer coisa negativa que tenha acontecido entre você e ele. E quando o fizer, seu coração e mente também estarão livres de quaisquer pensamentos relacionados a isso.
Viva o presente
Vamos encarar: você não consegue tirar isso da cabeça depois do rompimento porque sua mente ainda está vivendo no passado. Quando você está obcecado com o que aconteceu no passado, assuma o controle do seu presente. Seu presente se torna nada mais do que um fruto doloroso de seu passado, de coisas sobre as quais você não tem mais controle e coisas que não pode mais mudar.. Como sair dessa fase viciosa?
Primeiro, você deve perceber que não está vivendo o momento. Quando isso tiver afundado, aceite o fato de que o passado já passou e você precisa voltar ao presente para começar a recuperar o que perdeu no processo: seu eu precioso e insubstituível.