Quando você descobre que seu parceiro está te traindo, há muitos sentimentos contraditórios. Daí que superar uma infidelidade não é algo que possamos assumir durante a noite. Tal situação sempre leva tempo para restaurar nossa vida e nossos pensamentos e sentimentos.
Se houver infidelidade no casal, sabemos que aquele vínculo que tinha, será rompido. É verdade que para muitos pode ser o início de uma nova vida e, para outros, poder demorar mas continuar com a história de amor inicial. Antes de seguir qualquer um dos dois caminhos, você precisa superar uma infidelidade. Descobrir como!
Você pode superar uma infidelidade?
Quando alguém sofre ou passa por um experiência um tanto traumática, você precisa voltar ao normal o mais rápido possível. Mas é mais fácil dizer do que fazer. Sim, é possível superar uma infidelidade, mas sempre seguindo alguns padrões que nos ajudam a fazer isso. Existem muitas pessoas que não conseguem superar isso completamente. Assim, a falta de confiança é uma das sobras que sempre ficará dentro.
Quando você ouve sobre algo assim, sentimentos se misturam. Da raiva à traição, o desespero ou a vingança podem ser alguns deles. Todas e cada uma delas serão as emoções mais negativas, porque é muito difícil aceitar o que nos acontece. Embora hoje vamos conseguir isso seguindo essas diretrizes!
Tente presumir o que aconteceu
Não precisa ser imediatamente. Necessidade assimilar o que aconteceu. Agora sabemos a verdade e é hora de tentar digeri-la, mesmo que custe mais do que poderíamos imaginar. Não adianta ficar submerso dia após dia na mesma dor ou em busca de inimigos ou formas de se vingar. Tente saber o que aconteceu, se foi algo específico, se o relacionamento realmente acabou, etc.
Controle a dor que te domina
Cada pessoa tem uma forma diferente de desabafar. Mas em todos os casos é muito necessário fazê-lo, seja como for. Pesquise seus amigos ou familiares, tente se desconectar ou encontre um lugar que o relaxe. Só assim você pode ter tempo para si mesmo, para abrir mão de tudo o que tem dentro de você. Claro, tente não pensar na mesma coisa dia após dia. Não é bom para você, nem para sua mente. Portanto, é sempre melhor largar isso e se livrar de tudo. A dor cura com o tempo, mas enquanto ela passa, não devemos nos afundar, mas sim buscar soluções. Procure encontrar atividades que o motivem para que, desta forma, você possa pensar em outras coisas.
Como lidar com a situação
Quando já está um pouco mais calmo, na medida do possível, é uma questão de enfrentar o momento. Agora que liberamos nossa raiva, precisamos pensar. Por um lado, se você falou, talvez algo tenha sido resolvido. Um dos caminhos a seguir é perdoe, reconstrua e continue com seu relacionamento. Embora logicamente este caminho tenha pedras bastante grandes para pular. Por outro lado, existe a opção de fazer uma lousa limpa. Para fazer isso, você deve se perguntar várias perguntas, como: O que eu realmente quero? ou o que eu preciso? Cada um conhece apenas seus limites.
O perdão chega
Se você está se perguntando como perdoar uma infidelidade, talvez perdão é uma daquelas consequências diretas. Ele virá mesmo que você não veja dessa forma a princípio. Mas a palavra perdão é bastante ampla. Você precisa de perdão para seguir em frente. Não para voltar com aquela pessoa necessariamente, mas para você mesmo. Você se sentirá muito melhor e mais liberado, pois só assim poderá continuar com sua vida, seja por um caminho ou por outro.
Voltando ao normal
Você não pode se culpar por ter sofrido uma infidelidade. Todos nós sabemos que ele pode aparecer em nossas vidas, sem esperar por ele. Talvez seja um dos sintomas claros de que o relacionamento não era tão bom quanto pensávamos. Portanto, se vocês ficarem juntos, terão que revisar e reforçar os pontos fracos. Do contrário, você deve continuar a vida, mas sem deixar que isso o condicione muito. Aos poucos você recuperará a confiança.