Retenção de fluidos Pode ser um grande problema para aqueles que sofrem com isso. Porque eles começarão a perceber como certas partes do corpo, sejam os tornozelos ou os pés, ficam muito mais inchados e por isso o desconforto aparecerá. Isso pode ser devido a diferentes razões, desde alguns medicamentos até má circulação entre muitas outras causas.
Claro que, diante de qualquer problema, você já sabe que é sempre bom consultar o seu médico para que ele avalie os sintomas e lhe dê o melhor diagnóstico. Mas enquanto isso, você sempre pode optar por tomar uma série de infusões que são perfeitas para evitar a retenção de líquidos. Você vai conseguir não se sentir tão inchado e agora vamos te contar quais são os melhores para isso.
Chá verde contra a retenção de líquidos
Se há uma infusão que tem de estar sempre presente nas nossas vidas, esta é o chá verde. Além de seu efeito diurético, também é um ótimo antioxidante., assim o ajudará a purificar o seu corpo, despedindo-se de todas as toxinas. Claro, lembre-se que, embora você possa tomá-lo três vezes ao dia, é sempre melhor não fazê-lo logo após as refeições. Em vez disso, espere aproximadamente meia hora, para evitar a absorção de nutrientes. Você certamente verá seus efeitos muito rapidamente, pois se sentirá menos inchado.
Cavalinha
Outra das melhores infusões para evitar a retenção de líquidos é a cavalinha. É verdade que também não devemos abusar (com algumas vezes ao dia teremos mais do que o suficiente), mas tem infinitas vantagens. A primeira é que atua como um poderoso limpador, sem esquecer que também tem propriedades anti-inflamatórias, reduz o ácido úrico e é bom até para emagrecer. Com ele você eliminará uma grande quantidade de toxinas, de modo que tanto os rins quanto a bexiga ficarão mais que limpos. É muito fácil encontrar uma infusão deste tipo, tanto em supermercados como em ervanárias.
Infusão de salsa
Se você quer um tratamento natural para limpar os rins e se livrar das toxinas, então você não pode esquecer a salsa. Embora seja uma das melhores opções para integrar nos seus pratos, também pode tomá-lo em infusão. Tem uma ação drenante, o que significa que podemos eliminar todos os resíduos através da urina. Ela vai estimular o funcionamento dos rins e para isso você pode ferver um punhado ou buquê de salsinha em um litro de água. Aí você vai coar e pode tomar ao longo do dia, sem exagerar.
Infusão de erva-doce
Outra das grandes soluções a considerar. Porque entre os melhores remédios naturais, o funcho não ia ficar de lado. Ele também quer estar presente e não é de estranhar. Entre suas grandes vantagens, deve-se dizer que é uma opção digestiva onde houver, o que evitará gases e aquela sensação de inchaço na barriga. Além de poder eliminar toxinas graças a ele, também deve ser mencionado que combater a constipação e previne a formação de infecções urinárias. Você gosta de funcho? Talvez agora sim.
Gengibre contra a retenção de líquidos
Não importa para onde você olhe, o gengibre está sempre presente entre os ingredientes ou alimentos mais importantes. Bem, neste caso não seria menos. Também é perfeito para combater a retenção de líquidos. Porque tem propriedades anti-inflamatórias, além de também ser diurético. Então, para fazer a infusão você pode ralar cerca de 20 gramas de gengibre e jogue em água fervente para cozinhar por aproximadamente 20 minutos. Então você deixa descansar, coe e pode desfrutar do seu novo tratamento natural.