Muitas mulheres têm que sofrer o síndrome do ovário policístico, pode ser abreviado para SOP, ocorre quando os ovários da mulher fabricam mais androgênios do que estrogênios e progesterona, os processos que se desenvolvem e liberam o óvulo durante o ciclo hormonal são então comprometidos.
Os ovários acabam sofrendo a formação de pequenos cistos ou folículosSão benignos, ou seja, não são cancerígenos, só causam desequilíbrios inflamatórios nos tecidos, desencadeiam outros sintomas que afetam o dia a dia.
Os tratamentos naturais são um complemento ao tratamento médicoNão precisam substituir o tratamento indicado pelo médico, porém, são pequenas ajudas que podem ajudá-lo a enfrentar melhor esta síndrome.
Ovários policísticos
Queremos dizer que uma mulher sofre de ovários policísticos quando o revestimento dos ovários cresce em volume e, além disso, cisto ou folículo aparecems. Muitas mulheres afetadas têm problemas de fertilidade e períodos irregulares, que podem levar à depressão e dificuldade em manter uma vida sexual plena.
Felizmente, nem tudo está perdido, pode ser superado com prática de hábitos saudáveis e talvez em alguns casos, pequena intervenção médica.
Nós nos concentramos em remédios naturais que podemos realizar para manter um melhor controle hormonal e remédios que neutralizem os efeitos da melhor maneira.
Remédios caseiros para aliviar ovários policísticos
Linhaça
Sementes de linho pequenas contêm ácidos graxos ômega 3 e 6, são perfeitos para controlar a produção de andrógenos, que são a principal causa da síndrome de ovário policístico.
Ajuda a prevenir a inflamação do tecido, da mesma forma que controlam as irregularidades que ocorrem durante a menstruação da mulher.
Podemos consumir as sementes misturadas na água. Coloque 10 gramas de sementes em um copo de água mineral e deixe de molho por 3 horas, coar as sementes e consumi-las. Separadamente ou juntos. Por outro lado, você pode adicioná-los às suas saladas ou sopas.
Sementes de feno-grego
Eles se tornaram populares por serem bons no controle pressão alta e níveis de glicose. Apresentam ação antiinflamatória e diurética, além de fornecer ácidos graxos e antioxidantes que também controlam a atividade hormonal.
Para consumi-los seguiremos os mesmos passos da semente de linho. Misture uma colher de sopa de sementes de linho em um copo d'água, por outro lado, misture com um pouco de mel para corrigir o sabor.
Canela
O ideal é pegar pau de canela, é perfeito para o seu efeitos relaxantes, antiespasmódicos e digestivos. Os compostos regulam os níveis de glicose no sangue e auxiliam na queima de mais calorias graças ao exercício metabólico. Da mesma forma, também ajuda a reduzir a inflamação durante os períodos menstruais e a formação de cistos.
Você pode preparar um infusão de canelaPara isso, coloque um pau de canela fresco em uma xícara de água fervente, deixe descansar por 5 minutos e consuma aos poucos. Além disso, se parece muito forte para você, você pode incluí-lo em smoothies ou sobremesas.
Alcaçuz
O alcaçuz é uma planta que reduz a produção excessiva de hormônios masculinos em mulheres com ovários policísticos. O alcaçuz ajuda a aumentar a atividade metabólica e ajuda a ovulação adequada. Você pode consumi-lo de várias maneiras, uma vez que podemos encontrar o stick de alcaçuz natural e é a forma mais natural de consumi-lo, no entanto, nós, Recomendamos tomar uma infusão rica de alcaçuz. Se você sofre de hipertensão, rejeite este remédio natural.
Estes são alguns dos remédios naturais que podemos realizar, para cuidar da nossa saúde ao nível dos nossos ovários, é uma síndrome que se mantiver uma boa saúde é fácil de enfrentar. Como em todos os casos, nem todas as pessoas têm os mesmos sintomasNo entanto, consumir essas infusões pode ser muito benéfico, pois ajudam a reduzir a inflamação, evitando a produção extrema de hormônios.
Se você sofre de dor em seus períodos menstruais, não hesite em ir ao médico se a dor se tornar insuportável, temos que fazer check-ups anuais para evitar sustos no futuro.