azia podemos sentir de um momento para outro, sem esperar por ela. Cada vez mais pessoas sofrem de azia devido a várias causas, especialmente causadas pelo estresse ou por uma dieta inadequada.
Ter acidez Pode ser muito desconfortável e pode ser muito irritante se não soubermos como tratá-lo imediatamente. causas de seu aparecimento, sintomas e como podemos evitá-lo com remédios caseiros naturais.
A azia não é nem mais nem menos do que a sensação de queimação que vai do estômago à garganta. Essa queima pode durar horas se não sabemos tratá-lo naturalmente ou se não tomamos nenhum medicamento.
Isso acontece quando a parte mais próxima do esôfago se abre e relaxa, deixando passar o ácido gástrico do estômago, há uma válvula que está sempre fechada, porém, se ela relaxar, deixa passar aquela acidez. Cientificamente, é conhecido como refluxo gastroesofágico, embora o chamemos de azia.
Se isso acontecer conosco com muita frequência, os tecidos do esôfago podem sofrer com a ação do ácido e podem levar a doenças mais graves, como a câncer daquela área ou a doença de Barrett. Por outro lado, não devemos descurar as consultas com o médico e comentar quaisquer sinais de azia persistente.
Causas e sintomas de azia
Sua aparência está associada à idade da pessoa, os menores da casa não sofrem de aziaNo entanto, os adultos, os que sofrem de obesidade ou os que mantêm maus hábitos alimentares têm maior probabilidade de os sofrer.
Essa acidez começa no estômago, porém, pode se espalhar para a garganta, mandíbula ou pescoço, podemos dizer que quase um terço da população sofre de azia pelo menos uma vez por mês, um número bastante elevado.
- Consumir muita comida ou álcool.
- Ter o estômago vazio por muito tempo.
- El gravidez.
- Comer muita comida gordurosa ou picante.
- Seja mais antigo que 60 anos.
- Ser obeso.
- Pular a primeira refeição do dia, o café da manhã.
Os sintomas
O que as pessoas mais notam é a queimação característica, conhecida como queimação esofágica, ou queimação atrás do centro do peito, na área do esterno.
As pessoas que mais sofrem com isso também sofrem de plenitude gástrica, que é a sensação de estar cheio ou a regurgitação, a comida volta à boca sem querer.
Se a azia for muito grave e persistente, faz com que o ácido crie lesões pré-tumorais no esôfago.
Remédio natural contra azia
Aqui estão algumas dicas rápidas que você pode fazer em casa para evitar imediatamente aquela queimação irritante.
- Faça um smoothie com 2 folhas de alface e 4 cenouras cruas. Este batido deve ser coado e consumido pela manhã.
- Ferva um raminho de absinto em um copo d'água. Esta infusão irá ajudá-lo.
- Ferva folhas de boldo com folhas de alcachofra. Além de eliminar a acidez, vai te deixar satisfeito.
- Pegue manjericão fresco e ferva por 15 minutos em um litro de água. Você pode consumir até três xícaras desta infusão após cada refeição principal.
- Consumir datas Pode servir muito, tanto como se você os consumisse depois de comer ou se fizesse uma infusão.
- Misture a clara de ovo com duas colheres de sopa de azeite em um copo de águae beba várias vezes ao dia.
Evite azia
Aqui estão algumas dicas para evitar azia, porque em muitos casos é melhor evitar o problema ou enfermidade antes que nos aconteça ou que tenhamos esse desconforto.
Para isso, siga nossas recomendações:
- Comer com sabedoria é essencial.
- Cuidado com os excessos, não abuse de alimentos grandes e muito gordurosos.
- Não coma alimentos mais indigestos, bebidas alcoólicas ou refrigerantes.
- Mantenha um bom forma física porque então você será mais saudável.
- Caminhe pelo menos meia hora por dia, o ideal é comer pouco e passear depois de comer.
Ter azia é muito chato, esperamos que com essas dicas você possa passar uma temporada sem sofrer essas queimaduras.