Por que as unhas descamam, causas e dicas

Você sabe por que as unhas descamam? Talvez você não tenha uma resposta clara para isso, mas conhece muito bem o problema de que estamos falando. Porque em primeiro lugar você notará como as unhas estão mais fracas do que nunca. Embora seja verdade que podem sofrer de vários problemas, este é um dos que mais nos preocupa.

Um problema que afeta as unhas é a descamação. Quando isso acontece, as unhas começam a se soltar e aparecem camadas finas semelhantes às dos peixes. Na maioria dos casos é indicativo de um problema de saúde, mas não devemos nos alarmar com antecedência. Embora as causas da descamação das unhas sejam variadas, é sempre bom procurar a origem da mesma para resolvê-la o mais rápido possível.

Deficiência de cálcio é uma das causas de descamação das unhas

Se você quiser saber o que causa a descamação das unhas, diremos que a falta de cálcio é uma das consequências diretas dessa. É verdade que para estarmos totalmente seguros, devemos sempre consultar o nosso médico. Mesmo assim, para compensar, é preciso consumir leite, iogurte, queijo, evitando a ingestão excessiva e combinada de refrigerantes, chá, café e outras infusões, pois inibem a absorção desse nutriente. Claro, tudo isso sempre com moderação. Além disso, o cálcio também será encontrado no espinafre, chia ou amêndoas. Podemos sempre adicionar todos esses alimentos à nossa dieta diária!

Falta de hidratação

Às vezes pensamos que não, mas a falta de água em nosso corpo pode nos dar diferentes tipos de sinais. Um deles é a pele mais seca que o normal e outro, que as unhas descamam. Você já sabe que a hidratação é extremamente importante e, portanto, alguns litros de água por dia é o recomendado. Embora não só isso, mas você também deve consumir frutas e legumes frescos. Recomenda-se hidratar as unhas, basta passar algumas gotas de azeite sobre elas é mais que suficiente.

Práticas de beleza que enfraquecem as unhas

Uma das práticas de beleza que enfraquecem as unhas é pintá-las por muito tempo e não deixá-las descansar.. Isso não significa que eles tenham que ser aerados, mas sim que eles devem ser reforçados e para isso eles precisam não ter nenhum tipo de esmalte por um tempo. O conselho é não usar as unhas pintadas por mais de uma semana. Mas claro, com todas as opções que existem em forma de gel ou unhas postiças e esmaltes semipermanentes, é quase impossível. Então, quando você terminar com um desses tratamentos, dê a si mesmo algumas semanas de folga antes de iniciar outro. A saúde das suas unhas agradece muito!

Por outro lado, lembre-se que Lixamento exagerado de unhas também pode levar a esse problema. Assim como arrancar o esmalte com os dedos ou usar esmaltes que não sejam de boa qualidade e que tenham ingredientes mais prejudiciais às unhas.

Uso de produtos químicos como detergentes

O contato da pele com produtos químicos como produtos de limpeza e detergentes sempre pode causar algum tipo de reação.. Por isso, é aconselhável usar luvas ao usá-los. Mas não é só a pele que vai sofrer as consequências, mas também as nossas unhas. Se você estava se perguntando por que as unhas lascam, aqui está outro dos principais motivos. Portanto, sempre proteja suas mãos ao manusear produtos desse tipo.

Dicas úteis para melhorar as unhas lascadas

• Não use esmaltes baratos porque podem conter produtos nocivos.
• Compre esmaltes específicos para tratar o seu problema e ao mesmo tempo um fortalecedor três vezes por semana.
• Duas vezes por semana, mergulhe as unhas em um recipiente com vinagre de maçã por um período de 3 minutos.
• Lustre suas unhas para remover as escamas, mas não abuse porque você pode tornar a unha muito fina.
• Ao lavar a louça, lembre-se de use luvas de látex para proteger as mãos de água e danos químicos.
• Aplique azeite ou vaselina em cada unha e cutícula várias vezes ao dia.
• Deixe as unhas repousar pelo menos uma semana por mês, removendo o esmalte restante.
• Lembre-se de tomar mais vitamina B12 (tomate, alface, laranja...) e ácidos gordos essenciais (peixe, marisco, nozes, sementes...).