É melhor ser brutalmente honesto ou ocasionalmente dizer uma mentira inocente para evitar discussões desnecessárias? A honestidade em um relacionamento é tão importante quanto você pensa? Para aprofundar o vínculo de amor com seu parceiro e ficar mais conectado um ao outro, você deve ser totalmente honesto. Quanto mais comprometido você estiver, mais amoroso será o relacionamento.
No entanto, você só pode ter a verdadeira honestidade em um relacionamento se for perfeitamente honesto consigo mesmo. Depois de dominar isso, você pode construir um relacionamento estável com as pessoas ao seu redor.
A honestidade em um relacionamento está associada à confiança mútua
Se você está procurando conforto fora do relacionamento e até namorando outra pessoa, a simples verdade é que ela não está feliz com o relacionamento, está se desconectando e, o que é pior, você não está sendo honesto com você e seu parceiro. A tarefa desafiadora aqui é falar sobre o que não está funcionando e ver se você pode consertar e progredir no relacionamento.
Seu parceiro provavelmente não percebe que há um problema e confia totalmente em você. Pergunte a si mesmo como você se sentiria se descobrisse que ele estava te traindo. No entanto, em relacionamentos de longo prazo e no casamento, a história é bem diferente. Amor e compromisso são mais vinculativos; o relacionamento é muito mais emocional porque, naturalmente, Como casais, com o tempo, eles desenvolveram confiança e comunicação.
Mas se tempo e energia são desperdiçados fora do relacionamento com outra pessoa, isso só pode ser considerado um engano flagrante e uma mentira. Ser infiel é, sem dúvida, perigoso, pois causa dor e tristeza. Todo o entendimento que você e o seu parceiro que você acumulou ao longo dos anos não faz sentido, não há honestidade no relacionamento.
Será preciso muito trabalho e coragem para recuperar a honestidade do relacionamento, uma vez que você tenha chegado tão longe. O problema de mentir em um relacionamento é que carrega o fardo da culpa; evita que você se sinta bem consigo mesmo. Se você realmente ama alguém, precisa ser aberto e honesto com ele; esses são os elementos essenciais da honestidade em um relacionamento. Qualquer relacionamento significativo deve ser baseado na confiança.
Pense também em como seria perturbador e angustiante descobrir que seu parceiro mentiu para você. Uma vez que a desconfiança é estabelecida em um relacionamento, a comunicação morre.
Faz mal para o seu cérebro
Um estudo recente, o primeiro de seu tipo publicado pela Nature Neuroscience, mostrou algumas notícias perturbadoras. Ele mostrou que contar pequenas mentiras consistentes dessensibiliza o cérebro e encoraja grandes mentiras no futuro. Este estudo foi realizado na University College London Experimental Psychology em 2016 mostrou que quando o cérebro se torna insensível, Mentir fica mais fácil e contar mentiras maiores fica mais fácil.
De acordo com a Ciência Cognitiva, assim que você começa a mentir, o sistema nervoso começa a acumular hormônios do estresse chamados cortisol. Altos níveis de cortisol por um período prolongado causam estresse e podem abrir caminho para problemas de saúde mental mais sérios, como depressão e doença de Alzheimer. É melhor parar de contar mentiras e, em vez disso, tentar acentuar todos os aspectos positivos de um relacionamento saudável.