muitos benefícios do sexo em nossa saúde. Além de ser um dos melhores exercícios físicos que temos, também se torna uma necessidade biológica. Mas se adicionarmos a tudo isso que ele tem grandes propriedades para a nossa saúde e não apenas físicas, então que maneira melhor do que nos divertirmos dessa forma.
Os benefícios do sexo serão vistos a curto prazo e enquanto tivermos relação sexual com frequencia. Além de ser perfeito para o casal, também será perfeito para cada uma de suas partes integrantes. Descubra todas as vantagens e benefícios que esta prática nos deixa!
Diga adeus ao estresse
O estresse é uma das doenças mais comuns que temos hoje. Nosso ritmo de vida faz com que seja gerado mesmo que não percebamos. É por isso que, se você se sentir oprimido e estressado, nada como fazer sexo. Graças a eles, aumentará a serotonina, também chamada de hormônio da felicidade. Certamente, em questão de minutos, todas as tensões que você tinha em seu corpo irão desaparecer.
Melhore a saúde do seu coração
Nosso coração também se beneficiará. O impacto sobre ele será mais adequado porque melhora a circulação sanguínea ao mesmo tempo que reduz a pressão arterial. Portanto, novamente estamos diante de um exercício básico para o melhor funcionamento de nosso coração.
Menos doenças graças aos benefícios do sexo
Diz-se que haverá menos doenças que nos atacarão, quanto mais relações sexuais tivermos. Isto é porque o sistema imunológico será fortalecido. É por isso que, se fizermos sexo duas ou três vezes por semana, reduziremos o risco de ter menos infecções, bem como resfriados ou gripes. Se você não quer ficar doente, você sabe o que fazer!
Adeus às dores de cabeça
Embora dores de cabeça Eles foram um dos grandes motivos para não fazer sexo, hoje não podem mais ser assim. Porque se diz que, fazendo sexo, a dor vai embora. Como ele dor de cabeça, pois o músculo ou as articulações ficarão muito mais reduzidos. Isso ocorre porque uma substância é liberada em nosso corpo que permite que a área afetada relaxe.
Grande aliado contra insônia
Se você é um desses não consigo dormir a noite, porque a insônia não o deixa sozinho. Agora você sabe que bom remédio existe nas proximidades. Para manter uma boa qualidade de sono, precisamos de hormônios que nos ajudem a conseguir isso também. É por isso que durante o sexo alguns dos mais importantes, como a oxitocina, aumentam.
Melhore nosso humor
Porque o estado de espírito é algo que revela muito sobre uma pessoa. É por isso que quando fazemos sexo, tudo melhora de uma forma repentina. Além de sinta-se mais enérgico e felizTambém vamos notar como a auto-estima aumentou. A confiança em nós mesmos está de volta ao auge. Tudo isso talvez nem sempre esteja no relacionamento em si, mas no sentimento de desejo e desejo.
Um bom exercicio fisico
É claro que não podemos negligenciar nosso corpo. Não só para ele, mas também para a nossa saúde em geral. É por isso que muitas pessoas vão à academia e outras vão dar uma caminhada ou andar de bicicleta. Claro que não podemos esquecer que durante o sexo, também gastamos muitas calorias. Sempre dependerá das posições que você escolher. Diz-se que em menos de 10 minutos já estaremos em torno de 80 calorias. O que mais podemos pedir?