Os infusões são realmente benéficas para o nosso corpo, pois é a água que tem sabor graças às ervas que lhe são adicionadas. Os chás são usados desde a antiguidade para melhorar a saúde, pois têm ótimas propriedades para o nosso corpo. Os chás são feitos com folhas secas, que mantêm essas propriedades intactas.
El chá de manjericão é feito com folhas de manjericão E a verdade é que não é o mais popular, mas tem muitos benefícios que podem ser interessantes. É feito como qualquer outro chá e dá-nos as suas propriedades se tomarmos uma infusão diária de manjericão. Descubra tudo o que este chá pode fazer pela sua saúde.
O que é manjericão
La A planta de manjericão pertence a uma família que possui mais de 60 variantes, o do Labiaceae. Possui folhas ovais e flores brancas ou rosadas, que aparecem no verão. Essas folhas têm sido usadas há séculos para certas doenças. Hoje em dia eles diminuíram em popularidade em comparação com outros chás, como o chá verde ou o chá branco, que são realmente bons para muitos problemas de saúde, mas o chá de manjericão também pode ser usado em certos casos.
Melhora as funções respiratórias
Este chá é muito bom para melhorar as funções respiratórias caso tenhamos um problema. Se estamos passando por um processo de gripe e temos algum congestionamento e respiramos bem, podemos usar o chá de manjericão grande, que tem propriedades antiinflamatórias e antibacterianas. Nestes processos, ajuda a evitar a congestão e a melhorar a nossa respiração e a expulsão do muco.
Combater o estresse
Esta chá de manjericão é muito bom quando se trata de combater o estresse. Seu consumo diário ajuda a reduzir a produção de cortisol, hormônio gerador do estresse. Dessa forma, podemos controlá-lo muito melhor. É uma forma natural de evitar o estresse e tudo o que ele acarreta, pois é o início de muitos outros problemas de saúde associados.
Previne infecções na boca
O chá de manjericão é um produto antibacteriano, portanto, quando bebido, pode nos ajudar com infecções. Se bebermos este chá podemos use-o por suas propriedades antimicrobianas. Você pode fazer enxaguatórios bucais com a boca. É uma forma natural de limpar a boca e evitar infecções e microorganismos. Isso também nos ajuda a ter um melhor hálito, pois em muitos casos o mau cheiro vem de micróbios e infecções orais.
Previne o envelhecimento
Este tipo de chá tem ótimas propriedades anti-envelhecimento graças às propriedades dos taninos e flavonóides. Como muitos outros chás, tem o benefício de evitar o efeito dos radicais livres. Se você deseja um tratamento natural para o envelhecimento, pode tomar várias xícaras de chá por dia.
Protege os rins
Esta o chá tem propriedades diuréticas, para melhorar a eliminação de líquidos e toxinas no corpo. O poder antiinflamatório faz com que os rins se purifiquem muito melhor graças a este chá. É por isso que é muito bom para pessoas que têm problemas de retenção de líquidos ou são propensas a pedras nos rins ou pedras. Com essas propriedades diuréticas, também se torna uma bebida que pode nos ajudar a perder peso nas dietas.
Melhora a digestão
Este delicioso chá ajuda a melhorar a digestão, devido às mesmas propriedades antiinflamatórias. Se você tomar após as refeições você pode desfrutar de uma melhor digestão. Portanto, é um chá que traz muitos benefícios quando se trata de melhorar sua saúde.