Deixar de fumo Pode ser o conselho médico mais repetido da história, mas mesmo assim, muitas pessoas fumam diariamente. Hoje não estamos dizendo para você parar de fumar imediatamente, mas estamos dizendo o que acontece com seu corpo depois que você para de fumar: em horas, em dias, em meses, ...
Você mesmo notará a grande mudança. Você tem coragem de deixá-lo?
Sua saúde melhora quando você para de fumar
Estas são as coisas que acontecem em seu corpo depois que você para de fumar:
- 20minutos depois: A pressão arterial e a frequência cardíaca começam a se normalizar.
- 8 horas depois: Os níveis de nicotina e monóxido de carbono no sangue são cortados pela metade e os níveis de oxigênio estão próximos do normal.
- 24 horas depois: O risco de ataque cardíaco diminui e os pulmões começam a remover o muco.
- 48 horas depois: A capacidade de cheirar e saborear é restaurada. A nicotina desaparece do corpo.
- 3 dias depois: Aumenta a capacidade pulmonar, reduzindo a tosse e aumentando a sensação de bem-estar.
- 15 dias depois: Geralmente melhora a circulação sanguínea. A dependência física da nicotina desaparece.
- 1 a 2 meses depois: A pressão arterial retorna aos valores normais. Melhora o fluxo sanguíneo para as mãos e pés.
- 3 a 6 meses depois: Aumenta a capacidade de resistir a infecções. O tabagismo está finalmente consolidado no seu dia a dia!
Você sabe o que contém um cigarro?
E se as razões que apresentamos até agora para deixar de fumar ainda não são suficientes, aqui lhe dizemos o que exatamente contém um cigarro e algumas outras informações:
- La composição química do tabaco contém mais de 7000 substâncias. Alguns são encontrados na folha do tabaco, outros são incorporados durante a fabricação do cigarro ou são gerados na combustão que ocorre ao acendê-lo.
- Destes 7000 o efeito prejudicial de 250 deles.
- Destas 250 substâncias, sabe-se que pelo menos 69 substâncias podem causar câncerr.
- El causou dano devido a essas substâncias não ocorre apenas em locais que têm contato direto com a fumaça do tabaco, como boca e os pulmões, mas também em lugares distantes como o coração, vasos sanguíneos, bexiga e rins.
Dados a serem alarmados!
Alguns dos substâncias são:
- Quadro.
- Butano.
- Ácido esteárico (cera de vela).
- Metanol (usado como combustível de foguete).
- Arsênico (venenoso) ...
Se você quiser saber quais são alguns dos outros componentes que são conhecidos, observe a seguinte imagem:
Fumar prejudica gravemente a saúde, tanto do fumante quanto das pessoas próximas a ele, se não é por você, faça por eles.