A maioria das mães e parentes de um bebê pensam que se o virem rechonchudo e rechonchudo é a razão de ele ser saudável porque come bem. Além disso, comentam frases como "ele vai emagrecer quando crescer" ou "deixa ele comer o que quiser e quanto quiser que é muito pequeno.
No entanto, se as situações que podem levar à obesidade infantil não forem remediadas, elas podem ocorrer problemas de saúde em seu futuro. Se o bebê ultrapassar até 20% do percentil de seu peso em relação à idade, será considerado um bebê obeso, com suas correspondentes consequências.
Um deles é o dificuldade de movimento, que poderemos perceber quando o bebê se cansa mais do que o normal ao correr, e também ao sentar, se não controlar sua estabilidade. Além disso, ao caminhar vê-se como seu corpo oscila para os lados.
La OMS (Organização Mundial de Saúde) afirma que a obesidade infantil é um sério problema global deste século XNUMX e que está afetando progressivamente muitos países. Por isso, proclama que esta doença deve ser prioritária e prevenida com a maior brevidade possível.
Causas da obesidade infantil
Crianças obesas tendem a seguir sendo assim na idade adulta e, conseqüentemente, contrair doenças muito mais precoces, como diabetes e doenças cardiovasculares.
Este excesso de peso em uma idade tão precoce é dado por maus hábitos alimentares pelos pais. No gravidez Uma alimentação saudável, rica em frutas e vegetais, deve ser seguida, acompanhada de exercícios físicos diários, não só para ajudar a mãe no momento do parto, mas também para evitar alimentar o lactente com alimentos não saudáveis.
Além disso, quando o bebê nasce, é comum que pais e avós dêem aos pequenos grandes quantidades de comida e, quando eles ficarem mais velhos, outras iguarias não saudáveis, como um grande sanduíche carregado de alimentos hipercalóricos ou, singulares. caprichos, como pastelaria industrial, fast food ou doces.
Por outro lado, existem Fatores 3 em que este problema global está relacionado. Esses fatores são:
- Genético - Se os pais forem obesos, é muito mais provável que o bebê nasça com esse problema de saúde. Também pelo estilo de vida que leva a família, ou seja, os alimentos que consome (hipercalóricos), a forma como os cozinham e o pouco gasto energético deles.
- Ambiental - Uma dieta hipercalórica traz consigo um aumento na gordura corporal, mas um estilo de vida sedentário é um grande problema para as crianças de hoje. Tanto a televisão, o computador e os consoles são elementos que atraem o seu lazer ou tempo livre, evitando assim a prática de exercícios físicos, causando essa inatividade.
- Psicológico - Às vezes, há crianças que comem alimentos de pouco valor nutritivo por determinados motivos, entre os quais o estresse, a insegurança, o tédio ou para amenizar suas frustrações.
Como detectar obesidade em crianças?
A pessoa que detectará a obesidade em um bebê é o pediatra. No acompanhamento da criança, o médico fará as medidas dos percentis em relação ao peso, evitando qualquer anomalia. Porém, quando um percentual maior já estiver estabelecido nesses percentis, o médico fará um exame físico minucioso, onde perguntará aos pais sobre os hábitos alimentares da criança e a rotina de exercícios.
Se os hábitos forem saudáveis, um exame de sangue pode ser feito, a fim de descartar problemas de tireóide ou endócrino que levam o bebê a esse ganho de peso. No entanto, o diagnóstico de obesidade em crianças é diferente dos parâmetros de adultos.
Prevenção contra a obesidade infantil
A melhor arma para combater o excesso de peso em idade precoce é começar com hábitos alimentares corretos desde cedo, além de ter um estilo de vida ativo, repleto de atividades em que as crianças se exercitam, queimam as calorias ingeridas e são mais ágeis.
Desta forma, em sua juventude e idade adulta, eles são mais propensos a seguir esses hábitos saudáveis para que seus saúde será recompensada e eles não são tão propensos a estabelecer risco de doença relacionado ao seu peso. Portanto, ambos a família gosta da escola deve estimular as crianças a comer alimentos saudáveis, ricos em vitaminas, minerais e carboidratos recomendados para uma alimentação equilibrada e correta. Além de estabelecer um ritmo ativo de exercícios físicos diários, como andar de bicicleta, fazer trilhas ou escalar, etc.
Por outro lado, um detecção precoce e o estabelecimento de medidas dietéticas corrigirá esse excesso de peso para que não avance mais. O importante é estabelecer uma dieta voltada para a redução do peso da criança, sem interferir no seu crescimento e desenvolvimento.