La pele opaca nos dá uma aparência cansada e mal cuidada e é um sintoma de que algo que estamos fazendo de errado, seja em nosso estilo de vida ou em nossa rotina diária. A pele radiante e macia parece mais saudável e jovem, então esse é o nosso objetivo, pois a pele opaca nos diz que algo está errado e que devemos mudar.
Feno muitas causas diferentes que podem levar a pele opaca, de uma dieta pobre a poluição excessiva, fadiga, estresse ou desidratação. Para saber o motivo da pele sem brilho, é necessário rever o que fazemos e os possíveis problemas para saber as soluções.
Por que você tem a pele sem brilho
Os fatores que fazem sua pele parecer opaca são muito variados. Hoje estamos expostos a muitos deles continuamente. A poluição é uma delas, já que os ambientes estão cheios de um poluição que aumenta as impurezas na pele. Além disso, o estresse, que parece fazer parte da vida de muitas pessoas devido ao estilo de vida agitado que levamos, pode afetar a pele com rugas prematuras, um tom opaco e impurezas. Por outro lado, o uso das telas constantemente, com sua luz, faz a pele sofrer. Todos esses fatores acabam fazendo com que sua pele pareça mais opaca, mesmo se você cuidar bem dela.
Luta contra a poluição
A limpeza é uma parte fundamental de atingir a pele que evita os problemas causados pela poluição. Do envelhecimento aumentado à pele opaca e mal colorida. O primeiro passo que devemos dar é nos dedicarmos a uma limpeza cuidadosa da pele. Devemos limpar de manhã e à noite de forma religiosa, mas também é importante que se sentirmos a pele suja o façamos ao meio-dia ou quando acharmos necessário. Assim teremos a pele muito mais limpa e será bom aplicar os cremes.
La esfoliação suave do rosto é outra parte importanteuma vez que remove as peles mortas. Você deve comprar um esfoliante facial suave e usá-lo uma vez por semana, embora dependa da sua pele. Verá que a aparência da pele ficará muito mais luminosa e brilhante, já que removeu a pele morta.
Combater o estresse
O estresse é outra das coisas que mais podem afetar sua pele. O estresse contínuo e diário não afeta apenas a pele, mas também pode até afetar diretamente nossa saúde. Mas a pele precisa de um equilíbrio para estar em perfeitas condições; se o seu sistema imunológico não funcionar bem, a pele pode sofrer. Sabemos que não é fácil combater o estresse, mas em épocas de alto estresse é importante aprender a relaxar com calma. Faça uma massagem facial simples quando chegar em casa e relaxe antes de dormir e você reduzirá um pouco o estresse.
Inscreva-se para o exercício diário
Você deve ter notado que depois de praticar esportes sua pele fica com uma cor muito boa e brilha por horas. Isso acontece porque praticando esportes melhoramos nossa circulação e isso se reflete na pele. Uma pele com má circulação tem uma cor ruim e não recebe os nutrientes necessários para brilhar, então você deve fazer meia hora de exercícios diários para ativá-la.
A alimentação
Esse é outro ponto fundamental para ter uma boa aparência, já que a alimentação é fundamental para a pele. Você deveria evitar alimentos processados e açúcar branco, além de gordura saturada isso pode fazer com que você tenha mais impurezas. Alimentos naturais ricos em proteínas, vitaminas e água são perfeitos, como frutas e vegetais.