Você sabe o que significa linguagem corporal negativa e como pode lê-la e interpretá-la para entender melhor as pessoas e se comunicar com elas de maneira mais eficaz? Em seguida, vamos explicar o que é linguagem corporal negativa para que você aprenda a identificá-lo instantaneamente.
O que é linguagem corporal?
Simplificando, a linguagem corporal é o elemento não falado de comunicação que usamos para revelar nossos verdadeiros sentimentos e emoções. Nossos gestos, expressões faciais e postura, por exemplo. Quando podemos "ler" esses sinais, podemos usá-los a nosso favor.
Por exemplo, pode nos ajudar a entender a mensagem completa do que alguém está tentando nos dizer e melhorar nossa consciência das reações das pessoas ao que dizemos e fazemos. Também podemos usá-lo para ajustar nossa própria linguagem corporal e nos fazer parecer mais positivos, atraentes e acessíveis. Se você achar que está tendo linguagem corporal negativa, Será o momento certo para você mudar isso e começar a ter uma linguagem corporal positiva que abre portas e bons relacionamentos ao invés de fechá-los.
Como ler a linguagem corporal negativa
Estar ciente da linguagem corporal negativa dos outros pode permitir que você detecte problemas não verbalizados ou sentimentos negativos. Então, Aqui estão algumas dicas não-verbais negativas a serem observadas.
Conversas difíceis e defesa
Conversas difíceis são sempre tensas. Eles são um fato incômodo da vida no trabalho. Talvez você tenha de lidar com um cliente difícil ou precise conversar com alguém sobre seu fraco desempenho na empresa. Não é fácil… Qualquer conversa desse tipo pode fazer com que você sinta alguma tensão antes de abordá-la.
Idealmente, essas situações seriam resolvidas com calma. Mas, muitas vezes são complicados por sentimentos de nervosismo, estresse e defensividade. ou mesmo raiva. E, embora possamos tentar escondê-los, essas emoções muitas vezes eles se manifestam em nossa linguagem corporal.
Por exemplo, se alguém apresentar um ou mais dos seguintes comportamentos, provavelmente está desconectado, desinteressado ou infeliz:
- Braços cruzados na frente do corpo.
- Expressão facial mínima ou tensa.
- Corpo longe de você.
- Olhos baixos, mantendo pouco contato.
Conhecer esses sinais pode ajudá-lo a ajustar o que você diz e como o diz, para que você possa sinta-se mais confortável e receptivo ao ponto de vista com o qual está lidando.
Evite públicos não engajados
Quando você precisa fazer uma apresentação ou colaborar em um grupo, deseja que as pessoas ao seu redor estejam 100% engajadas. Aqui estão alguns sinais "reveladores" de que as pessoas podem estar entediadas ou desinteressadas no que você está dizendo:
- Sentado, com a cabeça baixa.
- Olhando para outra coisa ou para o espaço.
- Provocando, vasculhando roupas ou brincando com canetas e telefones.
- Escreva ou rabisque.
Quando você percebe que alguém está offline, você está em uma posição melhor para fazer algo a respeito. Por exemplo, você pode envolvê-la novamente fazendo uma pergunta direta ou convidando-a a contribuir com uma ideia própria. Não deixe a linguagem corporal negativa pregar peças em você na sua vida profissional ou pessoal.