Os abraços São uma expressão de afeto entre as pessoas e uma demonstração de amor entre casais. Eles fornecem incomparável benefícios físicos e psicológicos e são uma homenagem a esse mundo pessoal onde o contato e o calor do outro vão além das nossas roupas e da nossa pele para nos trazer equilíbrio e prazer. Então, pare um momento para pensar sobre isso: Quantas vezes por dia você abraça seu parceiro?
Vocês desenvolvem entre vocês essa linguagem não verbal essencial em qualquer relacionamento? As carícias, os abraços, os gestos, os olhares… são partituras recheadas de música que dão vida à nossa existência; Eles são básicos e devemos exercitá-los sempre que pudermos.
Muitos estudos foram realizados sobre este assunto. Basta indicar, por exemplo, que o índice de separações É maior entre os casais em que um dos membros não expressa essa proximidade física, pois o afeto parece "desequilibrado" e um deles sempre precisa daqueles abraços ou carícias em maior grau. Além disso, há evidências claras de que as crianças que foram criadas e educadas em orfanatos e não foram capazes de crescer com isso contato físico de seus pais maduros com seriedade deficiências afetivas que muitas vezes levam a certos problemas psicológicos e sociais que dificultam sua integração.
Portanto, a necessidade de entender que este linguagem não-verbal de carícias, abraços e olhares, é essencial para um casal prosperar e enriquecer seu relacionamento.
Benefícios de abraços e carícias
- Um simples abraço diminui nosso níveis de estresse de uma forma muito significativa. É um momento de serenidade e cumplicidade entre o casal que regula nossa ansiedade.
- Eles nos fornecem segurança e proteção.
- Comunica positivismo, cuidado e carinho.
- Nós melhoramos nosso Estado anímico.
- Nosso pressão arterial.
- Acredite ou não, abraços e carícias também melhoram nosso memória: este estado de tranquilidade provoca a secreção de uma série de neurotransmissores que acalmam as nossas memórias. Nada melhor do que um momento de tranquilidade para que nossas emoções garantam cada pensamento.
- Nosso endorfinas, aqueles aliados que nosso cérebro também secreta ao nível da glândula pituitária, dando-nos aquela sensação de prazer e calma.
A necessidade de contato físico
Os abraços, as mãos, os dedos, o calor de uma carícia... são estímulos que ativam imediatamente nosso corpo enviando mensagens ao nosso cérebro, por meio das múltiplas receptores que temos em nossa pele. Devemos também saber que nosso cérebro é uma máquina bem ajustada e inteligente; é ele quem nos recompensa quando fazemos algo bem feito. Uma carícia ou um beijo o julga gratificante, assim como a prática de esportes, e nos dá uma boa quantidade de endorfinas distribuídas em nosso corpo, dando-nos uma agradável sensação de bem-estar.
É preciso dizer que naqueles casais em que essa língua não é "falada" não existe uma harmonia correta que consolide uma relação normalmente, as carícias são fundamentais para as relações sexuais, para se chegar ao orgasmo ...
Consequências de não "falar" com a nossa pele
O fato de viver sem carícias, sem abraços, sem um nível adequado de contato físico, muitas vezes resulta em uma série de consequências muito negativas não só para o casal, mas também para alguns de seus membros, principalmente para aqueles que precisam dessa expressividade. Que consequências podemos sofrer?
- Un diminuição da nossa autoestima: começamos a pensar que não somos desejados, que não somos atraentes o suficiente para o nosso parceiro.
- Insegurança: na ausência de contato físico podemos começar a pensar que não estamos fazendo algo certo, que nosso parceiro não está feliz conosco e que corremos o risco de sermos abandonados.
- Comportamentos de ansiedade: o medo, a insegurança ou a baixa autoestima podem, por vezes, levar a comportamentos negativos, como começar a comer mais do que o normal, fumar mais do que o necessário ou simplesmente começar a mudar os nossos comportamentos e até a nossa personalidade.
Ninguém pode negar que um abraço sincero expressa na hora certa, tem a virtude de acalmar todas as dúvidas e medos. No entanto, devemos sentir que essa espontaneidade é sincera, que é carregada de afeto. E é que as carícias e os abraços têm um claro poder de cura, por isso devemos colocá-lo em prática todos os dias.
A linguagem da aparência
Os abraços não expressam apenas sentimentos; os olhares ou os olhos inscrevem em nossas pessoas uma linguagem implícita que também determina nossas relações. Dependendo da maneira como nosso parceiro nos olha, nós nos sentiremos desejado ou não; Dependendo da sinceridade do seu olhar, se nos evitam ou se esquivam, interpretaremos se estão a mentir-nos ou a falar-nos de coração ... É verdade que existem pessoas que são mais tímidas do que outras, existem aqueles que não conseguem ficar de olho em nós enquanto vamos até eles, mas pode-se dizer que esse tipo de nuance é fundamental em um relação.
O olhar é confirmação, atenção e carinho ... é uma parte indispensável dessa linguagem que as pessoas constroem e que, no caso dos casais, é um pilar fundamental para prosperar com laços suficientes para garantir a felicidade. Então não hesite expresse seu carinho a cada dia, abraços e carícias são aqueles universos magníficos nos quais nos envolvemos para obter a confirmação do afeto, para nos sentirmos protegidos e satisfeitos com a própria felicidade.