É comum que com a chegada do resfriado soframos irritação e dor na garganta. Por mais que nos protejamos, mais cedo ou mais tarde podemos ser afetados, em maior ou menor grau, por essa doença típica das estações frias. É por isso que é importante estar preparado para remediar dores de garganta.
Há muita tradição e remédios caseiros para tratar os desconfortos na garganta, embora também existam produtos farmacêuticos que garantem o alívio em curto e longo período de tempo.
Por que sua garganta dói
Os principais razões então a temida dor de garganta ocorre como segue.
Para um resfriado comum ou gripe
Na grande maioria das vezes, as dores de garganta são causadas por doenças virais, como gripe ou resfriado comum. Geralmente, esses são problemas menores que podem ser resolvidos tomando um medicamento apropriado e mantendo a boca úmida.
Por boca seca
Em muitos ambientes fechados, a boca tende a secar, produzindo um irritação na garganta que pode causar desconforto. Respirar pela boca, seja por maus hábitos ou por narinas entupidas, também causa boca seca.
Por sofrer de alguma doença
Outras doenças como sarampo, catapora, mononucleose, etc., causam irritação na garganta.
Apesar da existência de muitos remédios caseiros para aliviar essas dores, é melhor pedir ajuda ao farmacêutico. Existem diferentes alternativas, como comprimidos strefen para chupar, que graças aos seus 8,75 mg de flurbiprofeno, alivia dores de garganta em adultos e crianças com mais de 12 anos de idade. Além disso, possuem propriedades emolientes e de alívio do inchaço e inflamação da garganta, acalmando após 2 minutos e proporcionando alívio efetivo por até 4 horas. Não deve ser usado em caso de úlcera gastroduodenal. Leia as instruções para esses medicamentos e consulte o farmacêutico. Strefen é um medicamento da Reckitt Benckiser Healthcare SA
Os melhores remédios para dor de garganta
Existem alguns métodos caseiros para aliviar dores de garganta, além do tratamento farmacêutico.
Alguns tratamentos tradicionais para aliviar dores de garganta são os seguintes.
- Fazer gargarejo água salgada
- Tome uma colher de sopa de mel com limão
- Beber chá ou outra infusão
- Chupar uma planta medicinal como marshmallow
É verdade que esses remédios caseiros podem aliviar um pouco o desconforto de ter dor de garganta. No entanto, você também pode usar um produto farmacêutico específico para fazer a dor desaparecer em um curto espaço de tempo e por um longo período de tempo.
Dicas para cuidar da sua garganta
Uma vez que a irritação da garganta tenha passado e a dor tenha diminuído, uma série de precauções deve ser tomada para evitar que ela se irrite novamente.
- Beber muita água. A umidade na boca e na garganta impedirá o ressecamento e a irritação que pode causar desconforto (evite beber líquidos muito frios ou muito quentes).
- Respire pelo nariz. O bom hábito de respirar, evitando respirar pela boca, evitará que o ar resseque a boca e a garganta, diminuindo as chances de irritação.
- Evite falar excessivamente. Forçar a faringe falando excessivamente pode causar inflamação ou irritação da faringe que causa desconforto.
- Descanse o suficiente. Respeitar os períodos recomendados de descanso e sono permite que o corpo relaxe e se reabasteça (incluindo a garganta).
- Proteja-se de resfriados. Protegem a boca e o pescoço, contra baixas temperaturas e correntes de ar, evitam irritações na garganta, resfriados, etc.
Podemos tomar nossas precauções para evitar dores de garganta causadas por dores de garganta. Porém, é possível que passemos pelas estações frias com alguns desses tipos de incômodos.