Grande parte da população adulta sofrerá Artritis. É uma doença inflamatória produzida por uma ittiración da membrana sinovial que recobre as articulações.
O mal que causa é muito incômodo, uma dor contínua que é produzida pelo desgaste da cartilagem com a consequência de os ossos colidirem uns com os outros. Entre os sintomas Mais fortes são as dores fortes, a rigidez e a dificuldade de movimento, pois no mínimo podemos sentir dor.
Queremos pesquisar e compartilhar diferentes tipos de infusões que ajudam a aliviar a dor e aumentam nossa energia para superar a dor todos os dias.
Infusões ou todas as bebidas saudáveis Eles não apenas nos ajudam em certos tipos de doenças, mas também eliminam toxinas, ajudam a desintoxicar o corpo e reduzem o consumo de produtos processados que são responsáveis pela inflamação e pelo agravamento da nossa artrite.
Características da artrite
Em uma base regular afeta os quadris, joelhos ou mãos. Embora os tornozelos também possam estar envolvidos.
Sua principal causa é a deterioração devido ao envelhecimento das articulações. Embora em jovens possam sofrer de sofrimento trauma, estilo de vida sedentário, deficiências nutricionais ou movimentos repentinos mal executado.
Pessoas com artrite devem estar cientes de cuide melhor do seu condicionamento e estilo de vida. Porque a negligência pode piorar os sintomas.
Infusões para tratar atrite
Compartilhamos essas infusões naturais que você pode fazer perfeitamente em casa para aliviar a dor. Alimentos simples de obter com grandes propriedades curativas.
Infusão de canela
Além de ser um comida considerada afrodisíaca, temos que destacar muitas outras virtudes da canela.
Essa infusão é rica em óleos essenciais, compostos por antioxidantes que são assimilados pelo organismo, causando uma sensação analgésica e antiinflamatória. Ajuda a controlar a dor causada pela artrite, otimiza a circulação nas áreas afetadas.
Ingredientes
- 250 mililitros de água mineral.
- Meia colher de chá de canela em pó. Aproximadamente 5 gramas.
- Colher de mel para adoçar.
Preparação
Leve a água para ferver e adicione a canela em pó. Deixe repousar 5 minutos e adoce com mel.
Você pode consumir isso todas as manhãs, meia hora antes do café da manhã.
Infusão de urtiga
Urtiga é uma planta rica em compostos antiinflamatórios, por esse motivo, é um alívio da rigidez e das dores musculares e articulares.
Seus minerais como o cálcio, eles fortalecem as articulações e evitam o desgaste prematuro.
Ingredientes
- 250 mililitros de água.
- 10 gramas de urtiga seca
Preparação
Coloque a água em uma panela e leve para ferver, em seguida, adicione a urtiga seca. Deixe descansar por 10 minutos e coe e sirva quente.
Você pode consumir até duas xícaras de urtiga por dia. É um bom método para melhorar sua saúde.
Infusão de salgueiro branco
A casca dessa árvore é um produto que a natureza nos dá, ela tem propriedades analgésicas e sedativas, isso causa um alívio da dor que pode ocorrer nas articulações e nos ossos.
Os substâncias antioxidantes por sua vez, eles retardam o efeito da oxidação no corpo, de modo que a cartilagem também será cuidada.
Ingredientes
- 250 mililitros de água mineral.
- 5 gramas de casca de árvore seca.
Preparação
Aqueça a água até ferver. Em seguida, adicione a quantidade de salgueiro branco e deixe a mistura descansar por 10 minutos, após o tempo. Sirva-o.
Você pode consumir duas vezes por dia esta bebida quente, um jejum pela manhã e outro para a hora do lanche.
Chá verde
Esta bebida é arqui-conhecido em todo o mundo. Possui ótimas propriedades medicinais, uma das ervas mais antigas do planeta tem proporcionado fortes benefícios a quem a consome.
Um dos melhores aliados para quem tem dores nas articulações é o chá verde. Uma bebida cheia de polifenóisSão poderosos antioxidantes que conferem efeitos antiinflamatórios e calmantes.
Seus nutrientes melhoram saúde imunológica e fortalecimento das células para que possam se regenerar mais rapidamente e sejam mais fortes.
Ingredientes
- 250 mililitros de água mineral.
- 5 gramas de chá verde.
Preparação
Ferva a água e quando romper a fervura acrescente a quantidade de chá. Deixe descansar por 10 minutos. Chá verde, você pode consumir com o estômago vazio todas as manhãs para que todos os seus componentes naturais penetrem melhor no corpo e consuma outra xícara de chá verde no meio da tarde.
Estas são algumas das infusões naturais que você pode consumir para controlar a dor irritante que você pode sofrer no articulações, músculos e ossos.