Na maioria das vezes a gente escova os dentes, passa enxágue e pronto. Achamos que com essas duas etapas básicas teremos nossa boca completamente limpa. Mas não, ainda há um passo muito importante a dar como é limpar a língua corretamente.
A língua é o músculo que mais realiza tarefas porque nos ajuda a sentir todos os sabores, mas também participa do processo de mastigação, ao engolir ou simplesmente para conseguir falar. Assim que, precisa do seu cuidado para dizer adeus às bactérias e desfrutar de um hálito mais fresco. Quer saber como limpar?
Como saber se a língua contém bactérias
Quando se trata de dizer que temos uma boca totalmente limpa, devemos envolver várias etapas para fazê-lo. Um deles está escovando por alguns minutos. Em seguida, enxáguamos por mais um minuto caso ainda haja restos em nossa boca. Mas, finalmente, temos que dar uma olhada na linguagem. Parece rosa? É a cor que realmente deveria ter, porque só então saberemos que não há bactérias enxameando por ele. Mas Se você notar uma camada branca, será o oposto. A higiene pode faltar ou, em certas ocasiões, ser causada por algum tipo de infecção ou por medicação.
Como remover a sujeira da língua
- Uma boa escovagem é o início de uma boa higiene oral. Concentre-se bem em todos os dentes, não tenha pressa e não o faça abruptamente. Deixe a pasta de dente escorrer levemente sobre a boca e a língua para amolecer as bactérias.
- Em seguida, você precisa enxaguar bem. Se você fizer isso com um pouco de água quente ainda será melhor para amolecer como dizemos sujeira.
- Se escovarmos os dentes, a língua não pode ser deixada para trás. Você pode comprar um raspador de língua. Você estará raspando essa área de trás para frente, de maneira delicada.
- El enxaguatório bucal é uma das últimas etapas a tomar para deixar a boca mais fresca do que nunca e para evitar infecções.
Como manter sua língua limpa e vermelha
Já sabemos que essa cor rosada ou avermelhada é aquela que nos diz que a língua está totalmente limpa e sã. Mas o que posso fazer para manter minha língua limpa? Bem, muito simples, pois toda vez que você escova os dentes, deve se lembrar de passar um raspador. Se você não tiver em mãos, pode deixar um pincel para isso. Um que não seja muito mole. Com ele, você deve limpar sua língua cerca de três vezes ao dia. Você fará isso depois de escovar e, finalmente, usará um enxágue.
Como remover a cor branca da língua
Os restos que permanecem nas papilas gustativas fazem-nos ver a nossa língua com partes ou manchas brancas, principalmente na parte mais posterior ou média. A priori, não há nada com que se preocupar quando os vemos e geralmente é algo que vai embora em alguns dias. Se não, você deve verificar com seu dentista. Se você já viu esses pontos, então você vai passar uma escova com um pouco de enxágue e vai passar na área afetada. Lembre-se de fazer duas ou três vezes ao dia e a língua voltará ao seu estado normal. Porque a sujeira acumulada vai desaparecer ao limpar a língua corretamente. É verdade que nestes casos os melhores são os raspadores porque são específicos, mas o pincel ou mesmo as pontas das colheres que temos em casa servem. Certamente, desta forma, você fará com que sua língua pareça saudável novamente.