Se você é pai ou mãe de um menino ou menina adolescente, é provável que acredite que seu vínculo emocional foi prejudicado. Não precisa ser danificado intencionalmente longe disso, Às vezes, são apenas os hormônios e a busca pela identidade que podem fazer com que o adolescente se afaste muito dos pais, mas isso não significa que não precise deles todos os dias.
Se você quer fortalecer o vínculo com seu filho adolescente sem ter que forçá-lo emocionalmente (porque então você só conseguiria o efeito oposto), é melhor que você fortaleça o vínculo de uma forma mais sutil. Quão? Não perca detalhes.
Tradições familiares
As traições familiares são necessárias em todas as famílias para unir seus membros. Desta forma, memórias próximas serão criadas e as atividades serão apreciadas. Você tem que pensar em atividades para fazer regularmente de que todos gostem. Isso poderia ser ir comer na casa da vovó aos domingos, sexta-feira à noite de pizza, comer juntos todos os dias, etc..
Escolha a tradição que você mais gosta, mas o que importa é que seu filho priorize essa atividade em detrimento de qualquer outra e passar tempo com a família, em uma base regular.
Construir suporte
Seus filhos precisam de você e do apoio para poderem evoluir com sucesso. O apoio familiar é importante e você pode construir esse vínculo que durará toda a vida para seus filhos, mesmo quando eles tiverem a sua idade ou quando você não estiver mais ao lado deles.
Incentive todos a aprenderem coisas que são importantes para todos e a apoiarem uns aos outros nos momentos bons e ruins. Compartilhe quando algo funcionar bem. Pergunte ao seu filho como foi o teste ou as aulas da manhã. Comemore os bons resultados em família, recompense o bom comportamento fazendo algo juntos, valorizam mais o esforço do que os bons resultados, etc.
Espaço para cada
Ao mesmo tempo que é bom estar com a família e reforçar isso, também será necessário respeitar o espaço pessoal uns dos outros, também o seu. A paternidade é uma grande responsabilidade que você deve cumprir todos os dias. Quando você trabalha, deve fazer pausas para recarregar as baterias. Quanto a ser pai, é a mesma coisa. A realidade é que você será um pai melhor quando dedicar algum tempo apenas a si mesmo e permitir que seus filhos tenham tempo apenas para eles.
Para conseguirlo, toma un descanso, lee un libro, báñate tranquilo, sal a pasear oa montar en bici, haz ejercicio, ve a un salón de belleza, queda con tus amigos… haz cosas que te hagan disfrutar, aunque solo sea por unos minutos ao dia.
Participe dos interesses de seu filho adolescente
Você não precisa ser o treinador da equipe para passar tempo com seu filho fazendo coisas de que ele gosta. Você pode ajudá-lo a realizar atividades que o interessem, como quebra-cabeças com ele, ir à praia, passear, jogar tênis ou andar de bicicleta. Pergunte diretamente ao seu filho o que ele gosta de fazer ou como você pode ajudá-lo em algo e ele certamente lhe dará boas idéias.