Existem muitos ingredientes naturais que nos servem perfeitamente para melhorar nossa beleza. As algas não são muito utilizadas na nossa gastronomia e há séculos que as vimos como algo que faz parte do mar, mas hoje ficou demonstrado que têm propriedades que alguns alimentos que ocorrem em terra não conseguem igualar.
Vamos ver o que isso pode fazer por você ajuda a spirulina algas em suas rotinas de beleza. Esta alga cada vez mais popular se tornou um produto básico nas lojas de ervas por suas propriedades incríveis. Alguns dizem que é um superalimento por tudo o que nos dá.
O que é espirulina
Spirulina é uma alga muito pequena que existe há milhões de anos no mar e que tem algumas grandes propriedades que foram comprovadas e que continuam a surpreender até hoje. Esta alga tem uma forma espiral e uma cor azul esverdeada muito peculiar. Acredita-se que seja uma planta que ajudou a criar o orxígeno nos primeiros dias da Terra, por isso é verdadeiramente antiga. Pior ainda, atualmente é usado em alguns pratos e também como truque de beleza, tanto em cosméticos quanto em fitoterapeutas.
Uma ótima alga para nossa pele
Um dos primeiros benefícios que devemos pensar ao usar a espirulina são aqueles que ela traz para a nossa pele. Está a alga é muito rica em antioxidantes e todos sabem que esses nutrientes ajudam a prevenir o envelhecimento da nossa pele. Não é de surpreender que as algas estejam muito presentes nos famosos cosméticos coreanos e também se diz que os asiáticos têm menos rugas devido ao consumo de algas como a espirulina. Portanto, se quisermos combater os radicais livres de dentro, podemos adicionar essa alga marinha à nossa rotina alimentar diária.
Esta alga ele também tem muitas proteínas em sua composição. As proteínas são essenciais para que a nossa pele se mantenha elástica e em boas condições. É por isso que as algas nos ajudam a deixar a pele hidratada e macia. As proteínas são muito saudáveis e também nos ajudam a ter cabelos e unhas em bom estado, assim como nossos músculos.
Spirulina alga também é use como um alimento que ajuda a nutrir a pele por dentro e para regenerá-lo. As suas vitaminas e ácidos gordos essenciais ajudam directamente a garantir que a pele está sempre em bom estado e a evitar problemas como o envelhecimento ou mesmo o ressecamento ou vermelhidão. É por isso que também existem muitos cremes que possuem a espirulina na sua composição, graças ao seu poder regenerador, nutritivo e hidratante.
Desintoxica
Esta alga também tem propriedades desintoxicantes. Isso nos ajuda de muitas maneiras. Graças a ela, conseguimos uma pele mais luminosa e lisa. Misturando o poder antioxidante com o desintoxicante, essas algas fazem nossa pele brilhar e eliminam problemas como tez opaca e até olheiras. Se adicionarmos água potável diariamente a essas algas, perceberemos o quanto isso melhora a aparência da derme a cada dia.
Como tirar spirulina algas
A grande maioria de as pessoas tomam esta alga em forma de cápsula, pois é a forma mais rápida e confortável de não esquecer a nossa dose. Mas também é verdade que as algas marinhas podem ser usadas para adicionar a alguns alimentos. Também é comercializado em pó, podendo ser adicionado para fazer um molho ou para adicionar ao iogurte.