A assertividade é uma obrigação em todas as pessoas, porque tê-la garante que as relações interpessoais sejam um sucesso, evitando conflitos indesejados. A assertividade permite que as pessoas falem o que pensam, sendo firmes e levando em consideração as necessidades e os sentimentos dos outros. A agressão não é usada e exatamente o que você pensa é dito da melhor maneira possível.
Como pai ou mãe, É preciso que você tenha em mente que seus filhos devem aprender a ser assertivos porque não é algo que se tem desde o nascimento ou na personalidade. Por isso, a seguir vamos dar algumas dicas para que seus filhos aprendam a ser mais assertivos, mas lembre-se ... seu cotidiano é o melhor ensino.
Seja assertivo
Ser assertivo significa ser direto sobre o que é necessário, desejado, é sentido ou acreditado de uma forma que respeita as opiniões dos outros. É uma habilidade de comunicação que pode reduzir conflitos, aumentar a autoconfiança e melhorar os relacionamentos em qualquer parte da vida de uma pessoa. Algumas dicas a serem lembradas são:
- Comprometa-se a ser assertivo em vez de passivo ou agressivo e comece a praticar hoje, se seus filhos o virem, aprenderão com suas ações.
- Lembre-se de respeitar as outras pessoas ao compartilhar seus sentimentos, desejos, necessidades, crenças ou opiniões.
- Tente entender o ponto de vista da outra pessoa e não interrompa quando ela explicá-lo.
- Lembre-se de que ter um ponto de vista diferente não significa que você está certo e a outra pessoa errada.
- Seja honesto e diga aos outros como você se sente ou o que deseja, sem fazer acusações ou fazer com que os outros se sintam culpados.
- Repita como você normalmente faz, olhe a pessoa nos olhos, mantenha o rosto relaxado e fale em uma voz normal.
- Tente ver a outra pessoa como sua amiga, não como inimiga.
- Fale assertivamente na frente de um espelho ou com um amigo. Preste atenção na sua linguagem corporal, assim como nas palavras que você diz ... você aprenderá a ver como é a sua linguagem corporal quando você estiver firme e se tiver tiques nervosos irá descobri-los e será capaz de redirecionar e eliminá-los.
- Atenha-se a afirmações que incluem "Eu sinto" em vez de "nunca" ou "sempre", o que resulta em uma linguagem mais agressiva.
Ser assertivo é uma habilidade que requer prática, então você terá que ser paciente até começar a ter bons resultados. Lembre-se de que às vezes você se sairá melhor do que os outros, mas sempre poderá aprender com os erros deles ... e esta é uma das mensagens mais importantes que você terá para ensinar a seus filhos.
Seus filhos precisam aprender a ser assertivos e a melhor maneira de fazer isso é aprendendo com você. Você tem que ser aquele que ensina com suas próprias ações o que você deve fazer e como se comportar tanto consigo mesmo quanto com os outros. Seus filhos vão olhar para você quase sem você perceber e vão aprender tudo o que você diz, mas acima de tudo, tudo o que você faz.