O estado da sua casa (especialmente uma casa bagunçada) nada mais é do que um reflexo do seu próprio estado de saúde mental. Uma coisa leva a outra e torna-se um círculo vicioso do qual é difícil escapar. Quando você deixa de cuidar da sua casa, você perde o interesse em cuidar de si mesmo. E pouco a pouco você vai acumulando bagunça, você deixa de colocar as coisas no lugar e sua casa se torna um espaço caótico.
O que leva você a sofrer os efeitos nocivos de morar em uma casa bagunçada, que não são poucos e têm efeitos importantes na sua saúde. Se quiser saber mais sobre como o estado da sua casa pode afetar a sua vida pessoal a nível emocional, não perca tudo o que lhe contamos abaixo. Porque não há maior motivação do que descobrir que você é a causa de seus próprios problemas, pois desta forma, você terá em mãos o caminho para resolvê-los.
O transtorno está ligado à personalidade?
Algumas pessoas são por natureza ordenadas, tanto no seu dia-a-dia como na organização das gavetas. Outros, por outro lado, escondem tralhas ancestrais em qualquer espaço da casa, sem pensar como isso causa o caos doméstico Isso se estende a outros aspectos da vida. Isso parece estar relacionado à personalidade e, curiosamente, aqueles que são mais introvertidos tendem a ser mais bagunceiros em casa do que aqueles que gostam de uma personalidade mais aberta e extrovertida.
Aparentemente, as pessoas de personalidade introvertida preocupam-se mais com o interior e deixam de lado os aspetos externos, tanto a nível físico e de imagem pessoal, como a nível de organização do lar. Em contraste, as pessoas extrovertidas tendem a conectar mais facilmente com o aspecto externo das coisas e, portanto, desfrutar de espaços ordenados e bonitos.
De qualquer forma, mais do que uma questão estética ou de personalidade, passar tempo em casa é importante em vários aspectos. Hoje, em vez de listar os aspectos positivos de ter uma casa limpa e bonita, vamos descobrir como morar em uma casa bagunçada pode ter efeitos prejudiciais à saúde.
Dificuldade em manter o foco
Quando você tem uma casa bagunçada, é muito difícil manter a concentração em uma coisa, porque o espaço é tão cheio de estímulos que é praticamente impossível para o cérebro eliminá-los. Por ele, qualquer tarefa que você deseja executar se tornará mais complexa, lento e tedioso, sempre que você tiver problemas para se concentrar em seu espaço de trabalho.
Problemas de coexistência
Se você mora sozinho, ter uma casa bagunçada só lhe trará problemas consigo mesmo. No entanto, a maioria das pessoas vive com um parceiro, colegas, amigos, filhos ou parentes. Em suma, uma casa habitada por mais de uma pessoa é um foco de discussões, desde que seja mantido confuso. Para evitar conflitos, é fundamental ter uma boa organização e um estratégia de limpeza.
Estresse, ansiedade e problemas emocionais
Sua casa deve ser um templo de descanso quando você chega do trabalho ou cumpre suas obrigações. A questão é que ordem e limpeza são aspectos fundamentais que ajudam uma casa a se tornar um espaço seguro, e não o contrário. Quando você deixa o caos correr solto, você causa problemas emocionais sem fim que começam com um sentimento de culpa, rejeição em relação a si mesmo e sua falta de compromisso.
Outros efeitos de viver em uma casa bagunçada
Além dos problemas emocionais ou de convivência, morar em uma casa bagunçada pode ser um grande problema a nível de saúde. Nos cantos onde não pode ser bem limpo, todo tipo de fungos e bactérias podem se proliferar, causando diversas infecções e doenças. Os ácaros dos tecidos podem causar alergias, assim como outros seres podem causar sérios problemas de saúde.
Dedique algum tempo todos os dias a encomendar a sua casa, desfaça-se de tudo o que não precisa para facilitar a tarefa. Se você tiver problemas para manter a ordem, é essencial evitar cair na acumulação. Comece aos poucos e todos os dias vá limpando uma área da sua casa. Assim, você mesmo estará motivando ter um espaço limpo e arrumado, livre de estímulos negativos que o impedem de viver em paz e harmonia.