A vida das mães é muito agitada, pois não só cuidam dos pequenos da casa, mas também do casal, da casa, dos pais e, se não bastasse, também do trabalho. Isso pode levar a estresse muito prejudicial que pode ser confundido com problemas graves, como ataque cardíaco.
El ataque cardíaco em mulheres Não é incomum, mas tem um prognóstico pior, pois as mulheres são mais relutantes em ir ao médico por causa de qualquer doença leve ou moderada. Além disso, esse tipo de doença ocorre muito mais tarde nas mulheres, pois seus sintomas não são reconhecidos.
Os homens sempre foram atribuídos a este tipo de doença, no entanto, dois terços das mulheres que têm ataques cardíacos não obtêm uma recuperação completa. Além disso, quanto mais velha a mulher, maior a probabilidade de ela ter um destes doenças cardiovasculares (DCV), Por isso, devem se preocupar mais com o coração e tomar medidas preventivas para evitar essa doença.
'Mulheres pelo coração', um novo projeto para prevenir DCV
Hoje existem muitas mulheres que, apesar da azáfama do dia a dia, também cuidam do seu físico para levar uma vida muito mais saudável e ter uma aparência mais bonita, mas não estão realmente cientes do perigo que corre seu coração se não for devidamente cuidado.
O principal motivo da morte mais frequente entre as mulheres é este tipo de doença, razão pela qual uma nova campanha foi apresentada em Madrid no dia 17 de outubro. para prevenir e conscientizar as mulheres que devem cuidar de sua saúde, especialmente a do coração.
Este novo projeto foi lançado pela Comunidade de Madrid, Fundação Mapfre e Fundação ProCNIC com o nome de 'Mulheres para o coração' para que conheçam seus sintomas e medidas preventivas para agir corretamente.
Além disso, esta campanha é fornecida com um guia suplementar, Se cuide querido, no qual traz todas as informações sobre essas DCV, além de uma série de hábitos saudáveis para ajudar a mulher a se cuidar interna e externamente.
Sinais para detectar ataque cardíaco em mulheres
As mulheres não sentem os mesmos sintomas que um homem sente quando você está tendo um ataque cardíaco. A princípio duvidam do que está acontecendo com elas e nem lhes ocorre que esse tipo de enfermidade possa ser, mas há uma série de sinais que identificam claramente o infarto na mulher.
Esses sinais são comuns a todas as mulheres e pode ser confuso com qualquer outro tipo de condição mas é comum observar uma pressão desconfortável no peito com DCV, uma sensação de dor no centro do peito que pode durar alguns minutos, ou desaparecer e reaparecer; dor em um ou ambos os braços, costas, pescoço, mandíbula ou estômago; falta de ar acompanhada ou não de dor no peito e outros sinais como suor frio, náusea ou tontura.
Em caso de algum desses sintomas, ligue urgentemente para o serviços de emergência de saúde diagnosticar o problema e colocar o tratamento o mais rápido possível para que a mulher possa viver com melhor qualidade de vida e sem riscos para o coração.
Outros tipos de CVD
Nas doenças cardiovasculares nas mulheres, não encontramos apenas ataque cardíaco, mas também dois tipos de doenças que também representam um risco para o seu coração. Estas são doenças microvasculares coronárias e síndrome do coração partido.
- Doença coronariana microvascular
Esta doença afeta as pequenas artérias do coração, uma vez que as minúsculas paredes coronárias não estão bloqueadas, mas doentes ou feridas. Isso é causado por diminuição dos níveis de estrogênio durante a menopausa.
- Síndrome do coração partido
Esta síndrome de coração partido também é conhecida como cardiomiopatia de estresse e é causada por um estresse emocional extremo afetando assim a funcionalidade do coração. Nesses tipos de condições, as artérias não são bloqueadas, mas causa um impacto nas mulheres que sofrem com isso.
Neste tipo de DCV, o coração apresenta um abaulamento da ponta do ventrículo esquerdo devido à hiperestimulação causando exaustão e cansaço como sintomas claros desta doença.
Estilo de vida saudável para o seu coração
Assim como pessoas obesas devem cuidar de sua dieta e praticar exercícios físicos diários, pessoas com insuficiência cardíaca também devem considere fatores de risco que levam a esse tipo de doença cardiovascular.
Portanto, além de uma alimentação balanceada, devemos prescindir de alguns agentes externos, bem como manter alguns hábitos de vida saudáveis levar uma qualidade de vida ideal que nos impeça desse tipo de doença. Para doenças cardíacas:
- Não consuma nenhum tabaco.
- Não beba álcool em excesso (uma bebida por dia).
- Fazer muito exercício.
- Mantenha um peso saudável
- Detecte possíveis distúrbios precocemente, como depressão.
- Tome suplementos de ácidos graxos ômega 3 se você tiver níveis elevados de colesterol e triglicerídeos.
Desta forma podemos acabar com este tipo de doenças do coração para podermos viver melhor e sem riscos, aumentando consideravelmente a qualidade de vida e chances de sobreviver, visto que essas doenças são a principal causa de morte nas mulheres, mais ainda do que o câncer.