Durante a gravidez, é essencial manter a segurança na estrada. As futuras mães devem fazer ajustes contínuos no veículo para garantir o posicionamento e a segurança ideais para você e seu bebê enquanto dirigem. Não perca as seguintes dicas de segurança no carro se estiver grávida.
Cinto de segurança
Você precisará remover qualquer roupa volumosa primeiro para garantir um bom ajuste no carro. Puxe o cinto de segurança por cima do ombro, entre o peito e para o lado da barriga. A parte do cinto deve estar localizada nos quadris, por baixo, e não na região do abdômen. Você deve se certificar de que o cinto esteja o mais plano possível sob a curva de sua barriga. Nunca coloque o cinto de segurança atrás de você ou embaixo do braço, pois isso pode causar ferimentos graves em caso de acidente. Você sabia que, para as futuras mamães, o banco traseiro central é o lugar mais seguro em um carro?
Faça os ajustes apropriados no carro
Afaste as costas do banco a uma distância confortável dos pedais, de preferência cerca de 25 cm do volante. Isso protegerá seu abdômen se o airbag disparar em um acidente. Se o volante do carro for ajustável, aponte o centro do volante na direção oposta à sua barriga e em direção ao seu peito. Depois de mudar a posição do seu assento, certifique-se de ajustar a retrovisor e os espelhos retrovisores externos. Se você sofre de dores nas costas, coloque uma pequena almofada redonda ou enrolada atrás da parte inferior das costas para melhorar o conforto ao dirigir.
mulher grávida no assento do motorista do carro
Cuidado com as náuseas
Desejo alimentar e "enjôo matinal" eles podem ocorrer a qualquer hora do dia. Certifique-se de levar bastante água e seus petiscos favoritos para satisfazer seus desejos. Mantenha sacos de enjôo extras em sua bolsa e porta-luvas. Quando sentir fome ou náusea, pare em um local seguro para evitar se distrair ao dirigir.
Descanse ou evite dirigir
O 'cérebro da mulher grávida' sofre mais estresse do que o normal, então é melhor planejar suas viagens com antecedência. Se não for possível evitar dirigir em longas distâncias, faça pausas frequentes para promover a circulação sanguínea nos pés. Durante a gravidez, os pés e tornozelos incham facilmente ao ficar sentada por longos períodos de tempo. Portanto, faça uma pausa, alongue-se e mexa as pernas, pés e dedos dos pés.
Como discutimos acima, para gestantes, o banco traseiro central é o lugar mais seguro em um carro (contanto que tenha um cinto de segurança e um cinto de segurança). No entanto, se você se sentar no banco do passageiro da frente, empurre o assento o máximo possível para proteger sua barriga se o airbag disparar.
Agora que você está pronto para uma direção mais segura na estrada, é hora de encontrar a cadeira de segurança infantil perfeita para a primeira viagem do seu bebê para casa.