La de volta é um dos nossos grandes esquecidosTalvez por preguiça ou talvez porque não o ensinamos muito, é um local a que habitualmente não damos importância e que no entanto também precisa dos teus cuidados. Os vestidos com as costas para cima são muito populares e são muito bonitos, mas para isso temos que mostrar um dorso lindo.
Nós vamos te dar alguns truques e orientações simples que você tem que seguir para poder mostrar as costas com um vestido decotado. Porque esta parte da nossa anatomia também merece ser protagonista em alguma celebração. Portanto, anote tudo o que você pode fazer para melhorar sua aparência.
Esfolie para cuidar dessa pele
Também se formam impurezas na região posterior e é comum até o aparecimento de espinhas. É uma área que também requer limpeza e que nos preocupamos em eliminar as toxinas da pele. Por isso, de vez em quando convém esfoliar a zona, para retirar a pele morta e para que as nossas costas fiquem mais macias. Devemos usar um esfoliante corporal que pode ser usado em todo o corpo. Você notará a diferença e verá como as espinhas e impurezas desaparecem.
Hidrate a área
A parte posterior não é muito acessível, por isso tendemos a omitir alguns cuidados. Como outras áreas do corpo, precisa de cuidados diários e hidratação. É por isso que devemos aplicar o creme nas costas para hidratar igualmente, mesmo que nos custe um pouco mais. Se nos custar podemos também usar um hidratante de banho que nos ajuda a deixar a pele mais hidratada de forma simples.
Faça uma limpeza
Se suas costas estão propenso a impurezas, como cravos e espinhasÉ uma ótima idéia fazer uma limpeza como a da pele em algum momento. Isso nos ajudará a eliminar essas impurezas de forma mais rápida e a ter um dorso bonito e bem cuidado. Nessa região, devido ao atrito das roupas, é comum até mesmo algumas espinhas infeccionarem, por isso é preciso ter mais cuidado.
Faça alongamentos
Se você é um daqueles que passam o dia sentado e acaba tendo uma postura inadequada, isso pode resultar em dores contínuas nas costas. É uma problema de saúde cuidando das costas, não apenas do ponto de vista estético. Costas bonitas também são aquelas com as quais mantemos uma boa postura. O alongamento nos ajuda a relaxar ao longo do dia.
Inscreva-se para ioga ou pilates
Se você é um daqueles que sofrem dessas dores nas costas, nada melhor do que Pilates e ioga para melhorar a postura e fortalecer as costas. Esse tipo de esporte nos ajude a realizar alongamentos que o relaxem e trabalhar os músculos dessas áreas. Desta forma, obtemos costas esguias e fortes.
Melhore seus músculos
Outros esportes que existem também nos ajudam a fortalecer as costas. Um dos mais conhecidos é, sem dúvida, a natação. Este esporte é muito bom para fortalecer nossas costas e também não tem impacto, por isso cuida das nossas articulações. Se você também combiná-lo com alguns exercícios com pesos você pode exibir um dorso forte e bonito com seus vestidos.
Desfrute de alguma massagem e tratamento
Uma costas bonitas também são costas onde não há estresseporque às vezes as tensões se acumulam nela. É por isso que é uma boa ideia receber um tratamento como pedras quentes ou uma massagem nas costas, para aliviar a tensão. Nós sairemos como novos.