Os braços podem ser uma daquelas áreas a que não prestamos atenção, mas que também podem dizer muito sobre nós. Nós gostamos mostrar braços e pernas no verão, principalmente porque a grande maioria das roupas os deixa no ar, mas nem todo mundo os tem em boas condições. Como qualquer outra parte do nosso corpo, deve ser cuidada e cuidada como deveria.
Tem algum braços bonitos é uma questão de beleza e saúde. É bom que os braços sejam exercitados, pois isso vai nos oferecer uma maior mobilidade. Mas também devemos cuidar de sua pele, que no verão fica exposta em muitas ocasiões.
Esfolie os braços
Para ter uma pele lisa, é sempre necessário um esfoliante. A pele dos braços precisa de um esfoliante corporal que nos ajuda a remover a pele morta. Isso deve ser feito a cada duas semanas, sem muita freqüência, pois a pele se renova a cada 21 dias. Mas é claro que notaremos como nossos braços são muito mais macios. Devemos nos concentrar especialmente na região posterior dos braços, que é onde às vezes encontramos espinhas irritantes e também nos cotovelos, que é uma área que pode ressecar e parecer áspera.
Hidratação é essencial
Após cada banho devemos aplicar um hidratante para que a pele fique sempre macia. O hidratação nos braços é fundamental, especialmente na área do cotovelo. É uma zona que pode ficar seca e devemos aplicar o creme com uma massagem nos braços e nas mãos, permitindo que seja absorvido. Outro dos produtos que podemos usar na hidratação desta zona são os óleos naturais, que nutrem muito bem a pele.
Evite flacidez
A flacidez é menos perceptível nos braços do que em outras áreas, mas chega um momento em que podemos ver isso na parte interna dos braços. Se também perdemos peso, vamos notar ainda mais. É importante aprender o que exercícios mais adequados para os braços. Fazer pesos para fortalecê-los cerca de duas vezes por semana é uma ótima idéia. Para que possamos tonificar essa área aos poucos e tornar os braços mais fortes. Por outro lado, existem alguns esportes que podem nos ajudar, como a natação, na qual fortalecemos braços, costas e pernas, sendo um esporte recomendado para todos.
Corrija sua postura
Mostre uma boa figura também tem muito a ver com corrigir a maneira como você anda. Às vezes, nossos ombros e costas sofrem se não andarmos bem. Os braços não aparecem tão bem se nossa postura estiver incorreta. Os exercícios podem ajudar-nos a estar atentos ao movimento do nosso corpo e às suas necessidades. Além disso, evitaremos problemas nos ombros e nas costas.
Tome banhos de sol com proteção
Com os braços, às vezes acontece como com as mãos ou o decote. Como não tomamos sol na praia, pensamos que não precisamos mais de proteção e essas áreas são ensinadas no verão e na primavera, por isso são igualmente afetadas. Tem que tente sempre se lembrar de usar protetor solar se vamos mostrar nossos braços. É muito importante tomar sol com cautela, mesmo que seja só quando estivermos andando na rua. É preciso lembrar que os ombros são uma área delicada que tende a queimar.
Cuidado com as estrias
É verdade que não podemos perder peso em uma área específica, mas podemos nos exercitar para que os braços fiquem melhores. Ao perder peso, também podemos reduzir a gordura nesta área, se a tivermos. É importante usar cremes anti-estrias se variarmos de peso, para que possamos usar Óleo de rosa almiscarado que é um ótimo regenerador da pele.