A cistite é uma condição que, quando se torna recorrente, pode causar muitos dores e dores quem sofre isso. É uma das condições urinárias mais irritantes que podemos desenvolver, e as mulheres são mais propensas do que os homens.
A cistite é aquela necessidade urgente de ir ao banheiro, além de ter ardor ao urinar, torna impossível levar uma vida normal. Nós te dizemos como você pode prevenir a cistite com cranberry e outros remédios.
A cistite aparece quando algumas bactérias proliferam nas paredes da uretra, aumentando a inflamação. Não é uma infecção grave, apenas provoca desconforto que pode ser difícil de lidar se não for tratada com um tratamento específico.
Com este artigo, queremos explicar mais sobre o que é cistite, como podemos reconhecê-la, que recomendações podemos seguir para melhorar nossa condição e como podemos prevenir uma possível segunda infecção.
Como reconhecemos que é cistite?
Você pode nunca ter tido nenhum infecção de urinaPor outro lado, se você tem tendência a essas inoportunas infecções urinárias, saberá perfeitamente quais são os sintomas e as características que mais se destacam na cistite.
Devemos enfatizar que as infecções urinárias são mais propensas nas mulheres devido ao menor tamanho da uretra em direção à bexiga. Os sintomas mais característicos são:
- Tenha uma necessidade constante de urinar.
- Dor ou ardor ao urinar.
- Sangue na urina.
- A urina fica turva e tem um cheiro mais forte.
- Pode causar dor na região lombar e na região pélvica.
- Febre baixa moderada.
- Sensação de aperto no abdômen inferior.
Como tratar a cistite desde o início
O melhor tratamento para eliminar a cistite radicular é tomando antibióticos e antiinflamatóriosno entanto, esses medicamentos deve ser prescrito por um médico e você deve primeiro conhecer bem o diagnóstico.
As recomendações a seguir serão de grande ajuda para você melhorar rapidamente e retornar à normalidade. Compartilhamos essas dicas para ajudá-lo a evitar o desconforto com algumas mudanças no estilo de vida.
Aumentar o consumo de água
Beber mais água é essencial quando voce tem infecção de urina ou cistite, tanto para prevenir a infecção quanto para tomá-la durante o tratamento.
Você deve garantir o consumo adequado de água e líquidos saudáveis, como sucos naturais ou infusões sem açúcar. A desidratação é um dos fatores que afetam o aparecimento dessa infecção e de outras infecções urinárias.
Quando não temos fluidos suficientes no corpo, os rins reduzem suas funções e não produzem urina suficiente, alterando o ambiente da bexiga, as bactérias podem crescer descontroladamente.
Por isso não se esqueça de beber pelo menos dois litros de água por dia, ou o que são 8 copos iguais.
Evite bebidas e alimentos irritantes
Na maioria dos casos, a cistite é causada pelo crescimento de bactérias, embora também possa ser causada por algumas substâncias que irritam a uretra, como álcool ou cafeína. Portanto, evite tabaco e refrigerantes.
Se você tem tendência a infecções de urina, tente manter um estilo de vida saudável para limpar o corpo dessas substâncias.
Tente urinar por 2 a 3 horas
Embora pareça complicadoTente mantê-lo na cabeça para poder urinar com mais frequência e, assim, eliminar as toxinas de dentro. Reter urina por um longo tempo pode afetar nosso corpo e também nos fazer sofrer com essa infecção irritante.
Para isso, não se esqueça de beber água e tentar ir ao banheiro toda hora. O que mais, não se esqueça de urinar antes e depois da relação sexual, já que assim você pode se livrar de certas bactérias.
Cuide da sua higiene íntima
É importante manter uma higiene íntima saudável e bem cuidada, pois se for negligenciada será muito fácil voltar a sofrer de cistite. Má prática a esse respeito, causa até 80% das bactérias que produzem esta infecção vêm de uma limpeza incorreta da área genital.
Para isso, limpe e seque bem da frente para trás. É melhor se limpar bem com água após as evacuações e após as relações sexuais.
Use sabonetes íntimos adaptados ao pH do corpo e aquela área específica, Isso manterá os fungos e bactérias que podem causar cistite afastados.
Escolha roupa íntima de algodão
O algodão é o melhor material para se ter perto da nossa área íntima, tem que ser respirável e tem que evitar a proliferação de microorganismos.
Pelo que aconselhamos que você verifique suas roupas íntimas e verifique se são pelo menos 90% de material de algodão. Escolha o seu tamanho e evite ser muito apertado.
Cranberry para prevenir cistite
Cranberry é perfeito para manter a cistite sob controle, graças às suas propriedades antioxidantes e graças às suas capacidades anti-inflamatórias. O suco de cranberry pode ajudá-lo a eliminar a cistite leve e recorrente sem ter que abusar de antibióticos.
Por ser um produto natural, devemos estar cientes de que nunca será tão eficaz quanto um antibiótico, no entanto, a ingestão de suco de mirtilo puro o cápsulas com uma certa quantidade de miligramas dentro, Sim, isso o impedirá de ter cistite em algum tempo.
Além disso, o oxicoco facilita a expulsão de bactérias e ajuda a regular o pH da urina. Você pode combinar este cranberry com probióticos para a flora vaginal, eles o ajudarão a manter a área cuidada e sem alterações estranhas.
É melhor que você consulte seu médico alguns probióticos adaptados para você e suas infecções da urina, pois desta forma poderá determinar a duração e a quantidade a consumir.
A cistite pode ser muito incômoda, por isso não negligencie sua higiene ou seus hábitos, lembre-se de beber muita água, não use roupas muito apertadas, lave bem a sua área íntima após a relação sexual e tome cranberry natural e probióticos para manter a zona saudável.