Amar a alguém e ser correspondido nos dá força e equilíbrio. Mas se esse sentimento não for correspondido, cairemos em um sofrimento emocional que sempre é difícil de enfrentar e, claro, de superar. Pode acontecer que nos sintamos atraídos por alguém, que nos apaixonamos por uma pessoa que em nenhum momento mostra interesse por nós. Mas outra realidade bastante complexa é estabelecer uma relação de casal e descobrir aos poucos que nosso afeto não é correspondido. Que estamos investindo tempo, esforços e emoções em alguém que nunca nos fará felizes porque não nos ama da mesma maneira.
Como podemos superar uma situação como esta? O atrito pessoal pode ser muito alto. Nosso estima pode enfraquecer, assim como nosso autoconceito e, em essência, toda a nossa realidade. Muitos são os casos em que existe o risco de sofrer de depressão, pois são situações em que se pode ter dúvidas sobre a própria personalidade e até mesmo sobre a sua aparência física. O que eu fiz errado? Talvez eu não seja atraente o suficiente? " Devemos manter o equilíbrio e a força pessoal. É difícil, mas explicamos como superar um amor não correspondido.
Chaves para superar um amor não correspondido
Vamos primeiro lembrar o significado implícito da palavra "casal". Implica uma soma de dois, um par equitativo em que se um dos membros recebe menos do que dá, a relação torna-se tóxica. Quando se trata de formar um casal, precisamos dar e receber da mesma forma, pois é muito difícil vivermos juntos saudavelmente sem companheiro. equilíbrio entre "dar" e "receber".
Se chega um momento em que vemos claramente que não há reciprocidade, a emoção e os sentimentos diminuem e então vem o sofrimento. Mas devemos ser claros: quanto mais cedo percebermos, melhor. Não vale a pena prolongar uma situação nos fazendo falsas esperanças quando esse relacionamento não tem futuro. Vamos ver quais aspectos devemos levar em consideração para enfrentar esta realidade:
1. Cuidado com as dúvidas
Normalmente, quando somos rejeitados ou deixamos um relacionamento porque vemos que não recebemos o carinho de que precisamos ou esperamos, é comum que as dúvidas nos assaltem. Dúvidas sobre nossa personalidade, nossa aparência física e até mesmo nosso comportamento. Fiz algo errado? Serei muito absorvente? Não vou ser bonita o suficiente? Devemos ter cuidado com as atribuições pessoais. Tente manter uma distância saudável de onde não se atribua só você toda a culpa. Racionalize o ocorrido, mas sem perder a autoestima em nenhum momento.
2. Temos o direito de cair, mas somos obrigados a nos levantar
O sofrimento é necessário para atravessar e superar um ciclo. É a nossa dor particular e, como tal, temos que vivê-la. É normal que passemos por aquele primeiro sentimento de dúvida e negação, que será seguido pela raiva, e depois, a tristeza chega em toda a sua realidade. Mas aos poucos vamos racionalizando a situação. Nós devemos deixe o sofrimento para seguir em frente, para superar mais uma etapa da nossa vida, da qual sair fortalecidos. Todos temos o direito de cair, mas levantar-se depois de tais fracassos, depois de um amor não correspondido, por exemplo, é obrigatório.
3. Defina uma distância
Muitas vezes, muitas pessoas concordam em permanecer amigas. Talvez seja muito típica aquela frase que enaltece a frase "é melhor continuarmos amigos". Deve repensar se é isso que pretende, pois na maioria das vezes a melhor opção é sem dúvida estabelecer um distanciamento. Romper laços emocionais o que quer que eles sejam capazes de superar este estágio. Todos nós precisamos nos mover pessoal e emocionalmente, e para isso é sempre bom saber "deixar ir". Ponha de lado memórias, ilusões perdidas, esforços pessoais e um fracasso que agora não pode ser reciclado sob o rótulo de amizade. Você deve valorizá-lo seriamente e tomar a melhor decisão.
4. Novos planos, novos objetivos
Um amor não correspondido é uma falha emocional a ser superada, sabemos disso. Mas nunca culpe ou se identifique como o único responsável. Existem segundas chances e não devemos colocar paredes em nosso futuro. Você não precisa quebrar ou jogar a toalha, apenas avalie o que aconteceu e tire algumas conclusões sobre isso. Devo talvez olhar para outros tipos de pessoas? Devo ser mais cauteloso e não ter muitas esperanças imediatamente? Que tipo de personalidade atenderia melhor às minhas expectativas?
Na hora de superar um amor não correspondido, é fundamental fortalecermos nossa autoestima e estabelecermos novos projetos. Você pode precisar de um pouco de tempo para si mesmo antes de procurar um parceiro novamente. Continue se amandoProcure atividades que façam você curtir, aprender e se distanciar do que aconteceu. Mas também é essencial que você não pare de acreditar no amor. Um fracasso não é o fim. Uma rejeição não é colocar um bloqueio definitivo em outros relacionamentos. Em absoluto.
Nunca deixe uma experiência negativa condicioná-lo para o seu futuro. Fique mais forte, tenha um aprendizado e uma avaliação do que aconteceu e estabeleça objetivos pessoais. Saber o que você quer para si mesmo e o que você merece. Deixe de lado a tristeza em seu coração e os pensamentos negativos em sua mente para que você possa começar de novo. A qualquer momento alguém pode parecer capaz de te fazer feliz como você merece. Superar um amor correspondido requer algum tempo, uma forte autoestima e vontade de arriscar na vida para encontrar o que procuramos.
